Bijwerkingen van melatonine
Melatonine is een hormoon dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt, maar kan worden verkregen in de vorm van een voedingssupplement of medicijn om de slaapkwaliteit te verbeteren..
Hoewel het een stof is die ook in het lichaam aanwezig is, kan het nemen van medicijnen of supplementen die melatonine bevatten enkele bijwerkingen veroorzaken, die zeldzaam zijn, maar waarvan de kans op optreden toeneemt met de hoeveelheid ingenomen melatonine..
Meest voorkomende bijwerkingen
Hoewel zeldzaam, kan behandeling met melatonine de volgende bijwerkingen veroorzaken:
- Vermoeidheid en overmatige slaperigheid;
- Gebrek aan concentratie;
- Verergering van depressie;
- Hoofdpijn en migraine;
- Buikpijn en diarree;
- Prikkelbaarheid, nervositeit, angst en opwinding;
- Slapeloosheid;
- Abnormale dromen;
- Duizeligheid;
- Hypertensie;
- Brandend maagzuur;
- Aften en een droge mond;
- Hyperbilirubinemia;
- Dermatitis, uitslag en droge en jeukende huid;
- Nachtelijk zweten;
- Pijn op de borst en ledematen;
- Menopauze symptomen;
- Aanwezigheid van suiker en eiwitten in de urine;
- Verandering van de leverfunctie;
- Gewichtstoename.
De intensiteit van de bijwerkingen is afhankelijk van de hoeveelheid ingenomen melatonine, hoe hoger de dosis, hoe groter de kans op een van deze bijwerkingen.
Contra-indicaties voor melatonine
Hoewel het een over het algemeen goed verdragen stof is, mag melatonine niet worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding of bij mensen die allergisch zijn voor een van de componenten van de pillen.
Bovendien is het gebruik van melatonine gecontra-indiceerd bij baby's en kinderen, aangezien melatonine een hormoon is, kan het veranderingen in de concentratie van andere hormonen bevorderen die nodig zijn voor een goede groei en ontwikkeling van het kind..
Mensen die langer dan 4 uur machines bedienen of bijvoorbeeld autorijden, mogen ook geen melatonine gebruiken, omdat dit slaperigheid en overmatige vermoeidheid kan veroorzaken.
Hoe neemt u melatonine in?
Suppletie van melatonine moet door de arts worden aangegeven en het gebruik ervan wordt meestal aanbevolen bij bijvoorbeeld slapeloosheid, migraine en menopauze. De dosis melatonine wordt door de arts aangegeven op basis van het doel van suppletie.
In het geval van bijvoorbeeld slapeloosheid is de normaal door de arts aangegeven dosis 1 tot 2 mg melatonine, eenmaal per dag, ongeveer 1 tot 2 uur voor het slapengaan en na het eten. De lagere dosis van 800 microgram lijkt geen effect te hebben en doseringen hoger dan 5 mg moeten met voorzichtigheid worden gebruikt. Leer hoe u melatonine gebruikt.
