Halotherapie

A zouttherapie, of halotherapie zoals het ook bekend is, is een therapie waarbij inhalatie van niet-gejodeerd zout wordt gebruikt als aanvulling op behandelingen voor luchtweg- en huidaandoeningen.

Waar is halotherapie voor

Halotherapie dient om de behandeling van ziekten te voltooien, zoals:

Sinusitis
Astma
Chronische bronchitis
Allergische rhinitis
Aan sigaretten gerelateerde hoest
Luchtweginfecties
Weerstand tegen pollen
Acne
Psoriasis
Eczeem
Stress
Depressie
Hooikoorts
Chronische vermoeidheid

Daarnaast is halotherapie ook effectief bij het voorkomen van verkoudheid en griep.

Hoe halotherapie wordt gedaan

De patiënt wordt in een ruimte geplaatst waar de wanden, het plafond en de vloer met zout zijn bedekt en daarin ongeveer 40 minuten moeten blijven. Daarnaast is er een luchtverdamper in de kamer die ongeveer 30 mg onmerkbare zoutdeeltjes per uur afgeeft..

Hoe halotherapie werkt

Halotherapie werkt als volgt: wanneer het de luchtwegen binnendringt, geeft zout de luchtwegen vrij vanwege de mucolytische, ontstekingsremmende en antimicrobiële factor, waardoor de luchtdoorgang wordt vergemakkelijkt en de ontsteking van de kleine luchtwegen wordt verminderd. Vanwege deze factor is halotherapie zelfs geïndiceerd voor gevallen van astma en chronische bronchitis, wat zeer effectief blijkt te zijn. De kleine zoutdeeltjes rusten ook op de huid en zijn zeer nuttig bij huidlaesies omdat het als een lokale ontstekingsremmer werkt.

Hoeveel halotherapie-sessies te doen

Zouttherapie of halotherapie voor volwassenen moet dagelijks gedurende 10 opeenvolgende dagen worden uitgevoerd en 2 tot 3 keer per jaar worden herhaald als vorm van onderhoud. Voor kinderen worden 6 sessies aanbevolen, die om de dag moeten worden uitgevoerd, om vervolgens de resultaten te evalueren.

Waar halotherapie te doen

Halotherapie-sessies kunnen worden gedaan in gespecialiseerde klinieken en in sommige spa's.