Weet wat werkgeheugen is
Werkgeheugen, ook wel werkgeheugen genoemd, komt overeen met het vermogen van de hersenen om informatie te assimileren terwijl we bepaalde taken uitvoeren. Dankzij het operationele geheugen is het mogelijk om de naam te onthouden van iemand die we op straat hebben ontmoet of om bijvoorbeeld het telefoonnummer te bellen, omdat het verantwoordelijk is voor het opslaan en organiseren van informatie, zowel recent als oud..
Werkgeheugen is essentieel voor het leerproces, taalbegrip, logisch redeneren en probleemoplossing, naast essentieel voor een betere ontwikkeling in werk en studie.
Belangrijkste kenmerken
Het werkgeheugen kan niet alle informatie opnemen en ontwikkelt daarom strategieën om de grootst mogelijke hoeveelheid informatie op te nemen. De belangrijkste kenmerken van het werkgeheugen zijn dus:
- Heeft beperkte capaciteit, dat wil zeggen, het selecteert de belangrijkste informatie voor de persoon en negeert wat niet relevant is, dat de naam selectieve aandacht krijgt - Leer meer over selectieve aandacht;
- Ja actief, dat wil zeggen dat het op elk moment nieuwe informatie kan vastleggen;
- Heeft associatieve en integratieve capaciteit, waar nieuwe informatie kan worden gecorreleerd met oude informatie.
Het begrijpen van de logische volgorde van een film is alleen mogelijk door bijvoorbeeld werkgeheugen. Dit type geheugen verwerkt zowel de informatie in het kortetermijngeheugen, dat voor korte tijd wordt opgeslagen, als de informatie in het langetermijngeheugen dat gedurende het hele leven kan worden opgeslagen..
Mensen met stoornissen in het werkgeheugen kunnen leerproblemen hebben, zoals dyslexie, aandachtstekort, hyperactiviteit en problemen bij de taalontwikkeling. Weet wat geheugenverlies kan veroorzaken.
Hoe werkgeheugen te verbeteren
Het werkgeheugen kan worden gestimuleerd door middel van cognitieve oefeningen, zoals sudoku, geheugenspellen of puzzels. Deze oefeningen verbeteren de geheugenprestaties, naast het herwinnen van aandacht en concentratie om dagelijkse taken uit te voeren. Kijk wat de oefeningen zijn om het geheugen en de concentratie te verbeteren.
