Behandeling van emotionele labyrintitis
Emotionele labyrinthitis ontstaat wanneer er een ontsteking van het labyrint is, dit zijn de structuren in de oren die het evenwicht beïnvloeden, of ontsteking van de zenuwen in het oor, veroorzaakt door emotionele processen, zoals overmatige stress of angst, bijvoorbeeld. Dit type labyrintitis komt dus vaker voor bij mensen met een depressie of die bijvoorbeeld lijden aan een angststoornis.
Meestal gaat de crisis van emotionele labyrintitis gepaard met een gevoel van druk en oorsuizen, verminderd evenwicht, duizeligheid en frequente hoofdpijn, die verergeren in situaties van acute stress of tijdens plotselinge hoofdbewegingen.
Tijdens de crisis is het raadzaam om uit te rusten om de symptomen te verlichten, maar het is ook erg belangrijk dat er buiten de crisis enige tijd is voor psychologische monitoring, om te voorkomen dat deze terugkeert, vooral als het erg terugkeert..
Bekijk 7 stappen om elke dag te doen en angst en stress te verminderen.
Belangrijkste symptomen
De symptomen van een emotionele labyrintitis-aanval zijn vergelijkbaar met die van een veel voorkomende labyrintitis, dus ze omvatten:
- Misselijkheid en duizeligheid;
- Constant oorsuizen;
- Moeilijk horen of tijdelijk gehoorverlies;
- Gevoel van geblokkeerd oor;
- Onevenwicht.
Deze symptomen treden meestal op als gevolg van factoren die grote emotionele crises veroorzaken, zoals verlies van een geliefde, panieksyndroom, verlies van werk en overmatige stress, druk en eisen op het werk of in studies.
Doe onze online test om erachter te komen wat het risico is van een labyrintaanval.
Hoe de behandeling wordt gedaan
De behandeling van emotionele labyrinthitis moet worden opgevolgd met psychotherapie, waarbij de hoofdoorzaak van het probleem zal worden onderzocht..
Over het algemeen kan de behandeling worden uitgevoerd zonder het gebruik van medicatie in te sluiten, alleen met de patiënt samen te werken om zijn emotionele kant te versterken, zijn gevoel van eigenwaarde te vergroten en technieken aan te leren om met angst en stress om te gaan. In het geval van depressie of gegeneraliseerde angst kan het echter nodig zijn om medicijnen te gebruiken om crises van deze ziekten te bestrijden.
Om verdere aanvallen van labyrinthitis te voorkomen, moet men bovendien minstens 2 liter water per dag drinken, alcoholische en koolzuurhoudende dranken niet drinken, voedingsmiddelen die rijk zijn aan snoep en vetten vermijden, lichamelijke activiteiten uitoefenen en stoppen met roken. Bekijk meer dieettips.
Zelfgemaakte opties om labyrinthitis te verlichten
Enkele tips om crises te bestrijden en de stress en angst die labyrintitis veroorzaken te verlichten, zijn:
- Vermijd luidruchtige en drukke plaatsen, zoals concerten en voetbalstadions;
- Eet op een kalme en vredige plek;
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging, omdat het de productie van hormonen verhoogt die het gevoel van plezier en welzijn geven;
- Verhoog de consumptie van omega 3, dat aanwezig is in voedingsmiddelen zoals vis, noten en lijnzaad;
- Neem dagelijks rustgevende sappen en thee, zoals die gemaakt van kamille, passievrucht en appel.
Daarnaast kunt u ook 1 tot 2 keer per week investeren in ontspannende massages en in de behandeling met acupunctuur, wat helpt om de balans van het lichaam te herstellen en emoties onder controle te houden.
Zie recepten voor huismiddeltjes om angst te bestrijden.
