Zwakke nagels weten wat er kan zijn
Zwakke en broze nagels kunnen een teken zijn van bloedarmoede, vooral als er andere symptomen zijn, zoals zwakte, bleekheid, hoofdpijn, vermoeidheid of duizeligheid, omdat bij bloedarmoede er een afname is van hemoglobine in het bloed en daardoor zuurstof, waardoor nagels zwak en vatbaarder voor gemakkelijker chippen.
Als de persoon echter de gewoonte heeft veel op zijn nagels te bijten of dagelijkse schoonmaakproducten te gebruiken zonder zijn handen te beschermen, kunnen de nagels ook zwak en broos worden.
Wanneer je merkt dat de nagels erg kwetsbaar zijn, is het belangrijk om een dermatoloog of huisarts te raadplegen zodat er tests kunnen worden uitgevoerd om de oorzaak vast te stellen en daarmee de juiste behandeling te starten..
Wat kan zijn
Het verzwakken van nagels kan een indicatie zijn van sommige ziekten of het gevolg van gewoonten, en zijn de belangrijkste oorzaken:
1. Bloedarmoede
Bloedarmoede is een van de hoofdoorzaken van zwakke nagels. Dit komt omdat bij bloedarmoede de hoeveelheid circulerend hemoglobine afneemt, waardoor de hoeveelheid zuurstof die naar de weefsels wordt getransporteerd, ook afneemt.
Elke verandering die het zuurstoftransportproces in het lichaam verstoort, kan dus leiden tot verzwakking van de nagels. Ontdek wat de symptomen zijn en hoe u bloedarmoede kunt identificeren.
2. Hypo of hyperthyreoïdie
Bij zowel hypo- als hyperthyreoïdie kunnen zwakke nagels voorkomen. Dit komt omdat bij hypothyreoïdie het metabolisme afneemt en het transport van voedingsstoffen naar het lichaam afneemt, waardoor nagels kwetsbaarder worden. Aan de andere kant is er bij hyperthyreoïdie een toename van de productie van schildklierhormonen, wat de groei van nagels stimuleert, maar ze zijn behoorlijk kwetsbaar. Weet hoe je hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie kunt identificeren.
3. Gebruik van schoonmaakmiddelen
Het constante gebruik van reinigingsproducten zonder de bescherming van handen met handschoenen, kan de regio uitdrogen en de nagels kwetsbaarder maken.
Naast het gebruik van reinigingsmiddelen, kan het veelvuldig gebruik van aceton om nagellak te verwijderen, ook nagels kwetsbaarder en vlekkeriger maken.
4. Dieet met weinig voedingsstoffen en vitamines
Voedingstekorten kunnen ook leiden tot zwakke nagels, vooral als er weinig voedsel wordt geconsumeerd dat rijk is aan ijzer, vitamine D, zink, selenium en vitamine B, dat bijvoorbeeld in vlees en eieren voorkomt en verantwoordelijk is voor het behoud van huid, haar en gezonde nagels. Ontdek wat de bronnen van vitamine B7 zijn.
5. Dermatologische ziekten
Sommige dermatologische ziekten, vooral wanneer ze door schimmels worden veroorzaakt, kunnen de nagels zwak en broos maken, en hun uiterlijk veranderen, waardoor ze schilferig worden, zoals bijvoorbeeld bij psoriasis. In deze gevallen is het belangrijk om naar de dermatoloog te gaan om de diagnose te stellen en de ziekte te behandelen.
6. Bijt op je nagels
De gewoonte om constant op je nagels te bijten, kan ze kwetsbaarder maken door het optreden van microtrauma's die het breken vergemakkelijken. Bekijk enkele tips om te stoppen met bijten op je nagels.
Hoe nagels te versterken
Om de nagels te versterken, is het belangrijk om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het aanbrengen van een versterkende basis voor de nagels voor het glazuur, het verwijderen van het glazuur met banaanolie in plaats van aceton, minstens een dag voordat de nagels opnieuw worden gedaan en het dragen van rubberen handschoenen wanneer het nodig is om chemicaliën te gebruiken of de afwas te doen. Leer hoe je zwakke nagels kunt versterken.
