Hoe sinusitis sneller en natuurlijker te genezen

Sinusitis kan gedurende het leven meerdere keren optreden als gevolg van een infectie door het griepvirus of door de aanwezigheid van een allergie, waardoor vrij ongemakkelijke symptomen optreden zoals hoofdpijn en hoofdpijn, verstopte neus en fiebre. boven 38 ° C.

Omdat we sinusitis sneller moeten genezen, moeten we de oorzaak van ontsteking elimineren, naast het volgen van enkele eenvoudige stappen om de symptomen te verlichten, genezing en herstel na elke crisis te vergemakkelijken.. 

1. Bevochtig de lucht

Het gebruik van een luchtbevochtiger of simpelweg het plaatsen van een emmer scheenbeenwater in uw huis is een uitstekende manier om de lucht te bevochtigen, waardoor deze minder droog wordt. Er zijn luchtwegen die minder gehydrateerd en minder geïrriteerd zijn, waardoor ongemak wordt verlicht en genezing wordt vergemakkelijkt..

Dit advies is vooral 's nachts handig om het gemakkelijker te maken en om bijvoorbeeld niet wakker te worden met een verstopte neus.

2. Gebruik fysiologisch zweet om je neus schoon te maken

Door enkele druppels fysiologisch materiaal in elke neusholte te doen, wordt het succes en de ophoping van afscheidingen geëlimineerd, waardoor slijm en slijm vloeibaar worden, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is. Daarom is het ideaal niet om succes te inspireren, een bel die onmiddellijk in de neus moet klinken.

3. Gebruik een zoutoplossing voor thuis

Voeg 1 kom zout toe in een vat met gefilterd water of mineraal en breng dit mengsel in de neus aan, evenals een eenvoudige manier om het sinusongemak te beëindigen.

Als u dit mengsel in een injectiespuit kunt doen en het veilig in de neus kunt lossen, houdt u de mond open. Het is dus mogelijk om een ​​goede hoeveelheid slijm en onzuiverheden gemakkelijk te verwijderen en de onbedekte neus te verlaten.

4. Inspireer dampen van hierbas

Sommige bloemen en manzanillabloemen of eucalyptus in een emmer met heet water plaatsen, is ook een uitstekende manier om verstopte neus veroorzaakt door sinusitis te verlichten. De voortzetting zou een natte hand op een warm gezicht kunnen worden gelegd, omdat ze ook zullen helpen de ademhaling sneller te verbeteren.

5. Drink meer water

Een natuurlijke manier om je neus te hydrateren, een grote hulp bij droge sinusitis en het consumeren van slechte vloeistoffen, vooral water zonder suiker. Dus alle huid die slecht gehydrateerd is, inclusief het neusslijmvlies.

6. Eten van scheenbeenvoedsel

Soepen en bouillons zijn de beste opties voor de scène en de symptomen van sinusitis zijn aanwezig. Deze platen helpen bij het blootleggen van de neus en verwijderen de pijn en irritatie van het neusslijmvlies.

7. Zorg voor voldoende rust

In het geval van een sinuscrisis is het raadzaam om te rusten als het mogelijk is, wat op zijn minst goed kan worden uitgerust. Laat slapen en altijd moe wakker worden, kan erop duiden dat u niet genoeg rust krijgt.

Tijdens de behandeling wordt het aanbevolen om stress en fysieke activiteit te vermijden met zeer intensieve trainingen. De excursies van 20 minuten kunnen goed worden bezocht als ze plaatsvinden op een luchtige en schaduwrijke plek, maar vanwege de sinusitis die wordt veroorzaakt door een allergie, is dit misschien geen goede optie en kan het thuis zijn als het een betere keuze is..

Bij het nemen van medicijnen

Geneesmiddelen zoals nasale decongestiva of antihistaminica kunnen geïndiceerd zijn wanneer sinusitis gedurende 7 tot 10 dagen niet kan worden bestreden met thuismethoden.

De arts kan ook het gebruik van corticosteroïden, ontstekingsremmers of antibiotica aanbevelen om gedurende 5 tot 7 dagen te gebruiken, afhankelijk van de behoefte, en als er ook andere symptomen zijn, als de persoon astma heeft of een andere luchtwegaandoening die dit kan verergeren. sinusitis.

Zie de gebruikte medicijnen en hoe sinusitis te behandelen.

Wat kan chronische sinusitis veroorzaken

Zelfs in de meeste gevallen geneest sinusitis na behandeling en duurt het lang voordat ze weer verschijnen, er zijn mensen die lijden aan chronische sinusitis, die meerdere keren per jaar verschijnen en veel symptomen blijven langer bestaan..

Over het algemeen wordt dit type sinusitis veroorzaakt door oorzaken die niet gemakkelijk te elimineren zijn en die voortdurend de sinussen irriteren, waardoor dit probleem zich voordoet. Deze oorzaken zijn:

• Luchtwegallergieën, zoals allergieën voor dierenhaar of octopus;
• Sigarettenrook;
• Auto-immuunziekten die het immuunsysteem verzwakken.

Bovendien hebben sommige mensen mogelijk nog steeds poliepen in hun neus of andere anatomische problemen die de ontwikkeling van sinusitis vergemakkelijken. In deze gevallen kan de arts een operatie aanbevelen om het probleem op te lossen, wat eindigt met het oplossen van het probleem. Deze operatie voorkomt echter niet dat sinusitis ontstaat als gevolg van andere gevallen zoals allergieën of infectie door bijvoorbeeld het griepvirus. Lees meer over chronische sinusitis.

Hoe chronische sinusitis te behandelen

In de overgrote meerderheid van de gevallen van chronische sinusitis moet de behandeling, naast medicijnen, ook veranderingen in levensstijl omvatten om te proberen de oorzaken te vermijden die de ontsteking van de neusbijholten kunnen veroorzaken..

Enkele van deze veranderingen zijn onder meer stoppen met roken, vermijden dat u zich op besmette plaatsen bevindt en het huis schoon en vrij van octopus houden..