Hoe zich te ontdoen van misselijkheid en zeeziekte

Merries en misselijkheid bij het embargo is een normaal en klassiek symptoom, dat door de meeste embarazadas wordt gevoeld in de eerste weken van de zwangerschap. Als ze in de meeste gevallen slagen, worden ze geassocieerd met braken en zijn ze te wijten aan biologische, sociale en psychologische factoren.

Bij merries is het belangrijk dat de vrouw kalm blijft en ademt zolang het gevoel weggaat. Evenzo moet men proberen de oorzaak van de ziekte te achterhalen en een arts raadplegen als dit gebeurt en als dit gepaard gaat met andere symptomen, is het belangrijk om bloedonderzoeken uit te voeren, die bijvoorbeeld op bloedarmoede kunnen duiden..

Oorzaken van zee in de embarazo

Het is gebruikelijk op te merken dat ik aan het begin van het embargo in het tweede kwartaal kon bespreken:

Zo lang mogelijk blijven als je voedt;
Sta heel snel op;
Overmatige hitte;
Slecht voedsel in hiërarchie;
Lage aanwezigheid.
Hormonale veranderingen die de zuurconcentratie in de maag verhogen en de spijsvertering vertragen;
Groei van de baarmoeder die de maag naar boven duwt, waardoor verbranding in de keel ontstaat;
Benadruk de angst.

Normaal gesproken is het niet nodig om naar de dokter te gaan als de vrouw van tijd tot tijd moe is, maar als ze vaak andere symptomen vertonen, zoals wazig zien, hoofdpijn of hartkloppingen, is het belangrijk om de gynaecoloog, verloskundige of de huisarts te helpen. om de oorzaak van de mars te identificeren en de juiste behandeling te starten.

De typische misselijkheid van het embargo kan na 4 weken zwangerschap beginnen en in sommige gevallen het hele embargo duren, ook al doet de man het vaak. Maar in sommige gevallen kan misselijkheid meerdere keren per dag optreden vanwege de verhoogde geurgevoeligheid tijdens deze periode.

Voor dit symptoom kunnen vrouwen medicijnen zoals Dramamine en voedingssupplementen met gember gebruiken, maar het is ook belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen en zeer slechte geuren te vermijden. Zie de aangegeven medicijnen voor misselijkheid en verzending.

Advies om zeeziekte en misselijkheid te verlichten

In het geval van misselijkheid in verlegenheid, kunt u dik voedsel met geuren en smaken vermijden en proberen te ontspannen om stress en angst te voorkomen. Andere manieren om misselijkheid tijdens de procedure te voorkomen en te verminderen:

Een stuk gember eten of verse gember zuigen, wat de spijsvertering bevordert en de irritatie van de maagwand vermindert;
Eet 1 gallon, na het ontwaken, voordat u uit bed komt;
Rust 20 minuten voordat u opstaat;
Eet elke 3 uur, in kleine hoekjes.
Drink ongeveer 2 liter water per dag;
Vermijd gekruid of zeer gekruid voedsel;
Zuig op een citroenpalet;
Oefen oefeningen volgens de medische indicatie. Zie enkele oefeningen die tijdens het embargo kunnen worden beoefend;
Vermijd geuren die misselijkheid veroorzaken.

Bij naden en aanhoudende misselijkheid en constant braken, moet u de gynaecoloog informeren, zodat u een medicijn voor deze symptomen kunt krijgen, het is belangrijk dat de container goed gehydrateerd is, zodat de ontwikkeling en ontwikkeling van de baby.

Behandeling van zeeziekte en misselijkheid tijdens verzending moet worden begeleid door de verloskundige, vooral als u een natuurlijk persoon bent, omdat misbruik kan leiden tot complicaties tijdens de zwangerschap.

Hoe verzending te vermijden?

Het is nog steeds moeilijk te voorkomen dat de merries nog niet aanwezig zijn, het is mogelijk om een aantal strategieën te volgen die dit risico verminderen, waaronder:

Sta langzaam op na zitten of zitten gedurende meer dan 15 minuten;
Ik oefen regelmatig met mijn benen gedurende de dag, vooral als ik zit;
Draag comfortabele kleding en draag ze niet.

Een ander belangrijk advies is om minstens elke 3 uur te eten en ongeveer 2 liter water per dag te drinken.