Begrijp wanneer honger een ziekte kan zijn
Verborgen honger is een aandoening waarbij het individu honger heeft, eet, maar geen voedingsstoffen heeft omdat hij geen gevarieerd en voedselrijk dieet eet. De persoon eet dus, maar eet niet goed, zelfs niet als hij in grote hoeveelheden eet, omdat hij veel voedsel selecteert door maaltijden in principe hetzelfde te maken met zeer herhaald voedsel en de maaltijd niet erg voedzaam te maken.
Het gevarieerde dieet moet worden gestimuleerd sinds de introductie van nieuw voedsel, vanaf een leeftijd van 6 maanden, zodat het een gewoonte van het leven wordt om voedingstekorten te voorkomen en ziekten te vermijden die verband houden met een slecht dieet, zoals bijvoorbeeld zwaarlijvigheid, hoog cholesterol en andere hart- en vaatziekten of osteoporose.
Symptomen van verborgen honger
De symptomen van verborgen honger zijn:
- vermoeidheid,
- frequente infecties,
- gebrek aan geheugen,
- haaruitval,
- zwakke nagels,
- bloedarmoede.
Verborgen honger kan zelfs leiden tot verminderde groei of fysieke en zelfs intellectuele ontwikkeling.
Behandeling voor verborgen honger
Behandeling voor verborgen honger wanneer de symptomen zeer ver gevorderd zijn, kan een aanvulling zijn met de juiste vitamines en mineralen die door de arts zijn voorgeschreven.
Als het verborgen hongersyndroom niet erg vergevorderd is en de symptomen daarom mild zijn, kan een gevarieerd dieet aangepast aan de behoeften van het individu en bereid door een voedingsdeskundige voldoende zijn.
Zie ook:
- Honger die niet overgaat
- Hoe honger te doden
