Behandeling voor hypertensie
Behandeling voor hypertensie, in de volksmond bekend als hoge bloeddruk, wordt gedaan met de inname van door de cardioloog voorgeschreven antihypertensiva, die dagelijks moet worden ingenomen. De behandeling omvat ook enkele belangrijke maatregelen, zoals het beoefenen van lichaamsbeweging, gezond eten, het bestrijden van roken en het verminderen van de inname van alcoholische dranken.
Remedies voor hoge bloeddruk
De medicamenteuze behandeling voor hypertensie is geïndiceerd voor mensen met een bloeddruk gelijk aan of hoger dan 140 x 90 mmHg. Enkele voorbeelden van geneesmiddelen onder druk zijn:
- Captopril, Enalapril, Ramipril;
- Losartana, Valsartana, Candesartana, Telmisartana;
- Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
- Amlodipine;
- Diltiazem;
- Hydrochloorthiazide, Indapamide;
- onder andere.
Het is belangrijk dat het drukmedicijn dagelijks wordt ingenomen en niet alleen wanneer het individu symptomen heeft, omdat de druk meestal hoog kan zijn en het individu niets voelt. Doseringen zijn afhankelijk van elke patiënt.
Natuurlijke behandeling voor hoge bloeddruk
Natuurlijke controle voor hypertensie kan worden gedaan door goede voeding, gewichtsverlies, lichaamsbeweging en de strijd tegen roken.
Wat te eten bij hoge bloeddruk:
- groenten,
- groenten,
- fruit,
- groenten,
- mager vlees,
- magere melk en melkproducten, in de lichte versie.
Wat niet te eten bij hoge bloeddruk:
- bewerkte voedingsmiddelen,
- diepvriesproducten verkocht in de supermarkt,
- ingebed,
- ingeblikt en
- voedingsmiddelen die veel zout of natrium bevatten, zoals koekjes, kant-en-klare cakes, brood, kruidenbouillon, slagroomkoekjes, chips en chips.
Het is erg belangrijk om de hoeveelheid zout en natrium in uw dieet te verminderen tot slechts 5 gram per dag. Om ervoor te zorgen dat het voedsel niet opraakt, is het raadzaam om te investeren in andere kruiden, zoals aromatische kruiden en specerijen.
Thuisbehandeling voor hoge bloeddruk
Als aanvulling op de behandeling is de inname van huismiddeltjes, zoals bietensap, aubergine, watermeloen of op soja gebaseerde voedingsmiddelen, evenals omega 3-suppletie geïndiceerd, omdat wetenschappelijk is bewezen dat het de bloeddruk onder controle houdt..
Trainen is een andere belangrijke tip voor diegenen die hun druk onder controle willen houden. De meest geschikte oefeningen zijn die onder begeleiding van professionals in lichamelijke opvoeding op basis van de leeftijd en de ziekten die het individu presenteert. Een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden, is het gewicht: hoe dichter bij het ideaal, hoe beter.
