Wat veroorzaakt puistjes?

Acne is een ziekte die de verstopping van de vetklieren van de huid veroorzaakt, ontstekingen en huiduitslag, de puistjes. Het wordt veroorzaakt door de combinatie van verschillende factoren, waaronder overmatige productie van olie door de huid, ophoping van bacteriën, neiging tot ontsteking, hormonale ontregeling en de neiging om dode cellen en weefsels op te hopen.

Om puistjes te voorkomen, is het dus belangrijk om de huid schoon te houden, producten te gebruiken die overtollige olie en dode cellen verwijderen, naast een gezond dieet dat huidontsteking vermindert, op basis van volle granen en rijk voedsel in omega-3 vetzuren, zoals zalm en sardines.

Dergelijke veranderingen in de huid die op verschillende plaatsen acne veroorzaken, zoals gezicht, rug en armen, worden veroorzaakt door situaties zoals:

1. Leeftijd

Tijdens de adolescentie, vooral tussen 12 en 18 jaar, komen puistjes vaker voor, omdat in deze periode de productie van androgene hormonen door het lichaam toeneemt, zoals testosteron, die de productie van vettigheid stimuleren. 

Puistjes kunnen echter op elke leeftijd voorkomen, het is niet ongebruikelijk om bij vrouwen te verschijnen na de leeftijd van 30 jaar, late acne genaamd, die kan worden veroorzaakt door veranderingen in de hoeveelheid talg of keratine die in de huid wordt geproduceerd of door een grotere opeenhoping van bacteriën, bijvoorbeeld. voorbeeld. 

• Hoe te behandelen: het is noodzakelijk om de dermatoloog te raadplegen om het type huid te evalueren en om medicijnen zoals lotions of crèmes voor te schrijven die de gezondheid van de huid kunnen verbeteren en de productie van puistjes kunnen verminderen.

2. Maak je huid niet goed schoon

Een niet goed gereinigde huid kan een opeenhoping van vettigheid hebben, waardoor de poriën verstopt raken en de vorming van mee-eters en de ontwikkeling van puistjes wordt vergemakkelijkt.

• Hoe te behandelen: het gezicht moet minstens 2 keer per dag worden gewassen, bij het opstaan ​​en vooral tijdens het slapen, om de hele dag overtollig vuil op de huid te verwijderen. Een zeer vette huid kan 3 tot 4 keer per dag worden gewassen. Bij voorkeur worden specifieke producten voor het huidtype gebruikt, georiënteerd na evaluatie door de dermatoloog. 

3. Verwijder geen make-up

Make-up moet zo snel mogelijk worden verwijderd, omdat de opeenhoping in de huid ook verstopping van de poriën veroorzaakt en de vorming van mee-eters en puistjes vergemakkelijkt, vooral producten van lage kwaliteit die op basis van oliën worden geproduceerd. 

• Hoe te behandelen: voor degenen die een neiging tot acne hebben, wordt aanbevolen om een ​​specifieke make-up te gebruiken voor een vette huid, op waterbasis, maar het is ideaal om te proberen de huid zo natuurlijk mogelijk te maken, naast het altijd verwijderen van alle make-up met make-up remover wanneer je thuiskomt.

4. Gebruik zeer vette producten op de huid

Het gebruik van zonnebrandcrème of zeer vette of vettige vochtinbrengende crèmes, niet ideaal voor elk huidtype, verhoogt de vorming van mee-eters en puistjes.

• Hoe te behandelen: Men moet altijd proberen om specifieke producten voor het huidtype te kiezen, die "niet-comedogeen" worden genoemd, omdat zij de minste neiging hebben om de huidporiën te verstoppen.

5. Voedsel dat puistjes veroorzaakt

Het consumeren van inflammatoir voedsel voor de huid, zoals melk, snoep, koolhydraten en gefrituurd voedsel, kan de kans op acne vergroten, omdat het de hormoonproductie verandert en huidontsteking en het ontstaan ​​van mee-eters en puistjes stimuleert..

• Hoe te behandelen: vermijd een dieet dat rijk is aan koolhydraten, vetten en geef de voorkeur aan een dieet dat rijk is aan fruit, groenten, omega-3 vetzuren en water, omdat ze antioxiderende en ontstekingsremmende effecten hebben.

6. Een hormonale ziekte hebben

Polycysteus ovariumsyndroom is een ziekte die de productie van androgenen verhoogt, dit zijn mannelijke hormonen die werken door de productie van olie door de huid te verhogen en deze vatbaarder te maken voor de productie van acne.. 

• Hoe te behandelen: de behandeling van dit syndroom kan worden gedaan met behulp van anticonceptiva of andere middelen die hormonen kunnen reguleren. Lees meer over het identificeren en behandelen van polycysteus ovariumsyndroom.

7. Reactie op medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen huidontstekingsreacties veroorzaken met de vorming van acne als bijwerking, en een bekend voorbeeld is het gebruik van corticosteroïden en ontstekingsremmers.. 

• Hoe te behandelen: praat indien mogelijk met de arts over de mogelijkheid om de medicatie te veranderen, maar het is mogelijk om maatregelen te nemen om acne te verminderen tijdens het gebruik van de medicatie, zoals het gebruik van reinigingslotions of crèmes die de vorming van acne verminderen, zoals retinoïnezuur, bijvoorbeeld.

8. Overmatige zon

Jezelf blootstellen aan overmatige zon kan puistjes vormen, omdat UV-straling de ontsteking en de olieproductie van de huid kan versnellen, wat de acne-productie vergemakkelijkt.

• Hoe te behandelen: vermijd overmatige blootstelling aan de zon, geef de voorkeur aan tijden met minder UV-straling, zoals voor 10.00 uur of na 16.00 uur. Naast jezelf altijd te beschermen met voldoende zonnebrandcrème.

9. Genetische aanleg

Het hebben van een gunstige genetica is een van de belangrijkste factoren voor de vorming van acne, vooral bij mensen met overmatige of zeer grote puistjes, omdat deze mensen een grotere neiging hebben om immuunreacties te krijgen en ontstekingslaesies op de huid te vormen.

• Hoe te behandelen: de behandeling wordt uitgevoerd met actuele producten, voorgeschreven door de dermatoloog, en in de meest ernstige gevallen, zoals bij graad II of IV acne, kan het nodig zijn om medicijnen in tabletten te gebruiken, zoals antibiotica of isotretinoïne, bijvoorbeeld.

10. Zwangerschap

Zwanger zijn kan de productie van puistjes veroorzaken, wat alleen bij sommige vrouwen voorkomt, vanwege de toename van progesteron, wat de vettigheid verhoogt.

• Hoe te behandelen: u wordt geadviseerd om uw huid twee keer per dag te wassen met milde of milde zeep en altijd een tonische lotion aan te brengen na het wassen en drogen van uw gezicht. Behandeling met pillen, zuren of esthetische ingrepen moet gedurende deze periode worden vermeden. Weet meer wat u moet doen bij puistjes tijdens de zwangerschap.

De wervelkolom kan zowel uitwendig als inwendig zijn, en dit komt omdat de obstructie van de talgklier geen uitweg uit de huid heeft gevonden, gevangen in een cyste, wat erg pijnlijk kan zijn, maar de behandeling is hetzelfde . Begrijp beter de verschillende soorten acne en wat te doen. 

Meestal veroorzaakt acne geen gezondheidsrisico's, tenzij u een overmatige ontsteking heeft en een ernstige infectie ontwikkelt. Als het teveel aan puistjes echter niet wordt behandeld, kan dit littekens en vlekken op het gezicht en lichaam veroorzaken die de emotionele toestand van de persoon negatief kunnen beïnvloeden, en zelfs een risico op depressie vormen. 

Puistjes vermijden

Om puistjes te voorkomen, moet u voorzichtig zijn, zoals:

• Vermijd snoep en gefrituurd voedsel, naast alcoholische en koolzuurhoudende dranken, omdat ze de spijsvertering belemmeren en de huid beschadigen;
• Eet een dieet dat rijk is aan omega 3, zink en antioxidanten zoals zalm, zonnebloempitten, fruit en groenten omdat ze rijk zijn aan belangrijke stoffen om huidontsteking te helpen verminderen;
• Reinig de huid tweemaal per dag, 's morgens en' s avonds met cosmetische producten die geschikt zijn voor de vette huid, zeep met acetylsalicylzuur is een goede optie;
• Strijk een zonnebrandcrème olievrij op het gezicht voordat de make-up wordt aangebracht, ook al heeft het al een beschermende factor, om de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon;
• Voer een keer per week een lichte peeling uit om dode cellen te verwijderen.

Bekijk meer tips van de voedingsdeskundige voor een dieet dat dit probleem vermijdt:

ACNE: Wat te eten om puistjes te verwijderen

Hoe de behandeling wordt gedaan

Wanneer acne niet kan worden voorkomen, dient de behandeling bij voorkeur te worden uitgevoerd met gebruik van plaatselijke producten, zoals huidreinigende lotions of crèmes die de vorming van laesies voorkomen, zoals retinoïnezuur, salicylzuur, adapaleen of benzoylperoxide. , bijvoorbeeld voorgeschreven door de dermatoloog, en kan worden gekocht of bereid bij bereidingsapotheken.

Andere opties, meer gebruikt bij resistente of ernstigere acne, zijn het gebruik van antibiotica, zoals tetracycline of erytromycine, of, in het laatste geval, het gebruik van isotretinoïne, bekend als roacutan, omdat ze een krachtiger effect hebben bij het beheersen van de vorming van puistjes . Het is belangrijk dat deze middelen alleen worden gebruikt onder begeleiding van de dermatoloog, vanwege het risico op bijwerkingen. 

Om het gebruik van medicijnen te vermijden, zijn er ook radiofrequentietechnieken, fototherapie met speciale lichten, laser en gepulseerd licht die erg handig zijn om het acnegebied te verminderen en te laten leeglopen. Lees meer informatie over behandelingsopties voor puistjes.