Pre-diabetes symptomen, behandeling en genezing

Pre-diabetes is een situatie die voorafgaat aan diabetes en dient als waarschuwing om ziekteprogressie te voorkomen. Het individu weet misschien dat hij pre-diabetisch is in een eenvoudige bloedtest, waarbij hij de bloedglucosespiegels kan observeren, nog steeds vastend.

Pre-diabetes geeft aan dat glucose niet goed wordt gebruikt en zich ophoopt in het bloed, maar het kenmerkt diabetes nog steeds niet. De persoon wordt als pre-diabetisch beschouwd als zijn nuchtere bloedglucosewaarden variëren tussen 100 en 125 mg / dl en wordt als diabetes beschouwd als die waarde 126 mg / dl bereikt.

Als u, naast de verhoogde bloedglucosewaarden, vet in uw buik heeft verzameld, voer dan uw gegevens in deze test in om erachter te komen wat uw risico op het ontwikkelen van diabetes is:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ken uw risico om diabetes te ontwikkelen

Start de test Geslacht:

• Man
• vrouwelijk

Leeftijd:

• Onder de 40
• Tussen de 40 en 50 jaar
• Tussen 50 en 60 jaar
• Al meer dan 60 jaar

Hoogte: m Volgende Gewicht: kg Volgende Taille:

• Groter dan 102 cm
• Tussen 94 en 102 cm
• Minder dan 94 cm

Hoge bloeddruk:

• Ja
• Nee

Je doet fysieke activiteit?

• Twee keer per week
• Minder dan twee keer per week

Heeft u familie met diabetes??

• Nee
• Ja, 1e graads familieleden: ouders en / of broers en zussen
• Ja, 2e graads familieleden: grootouders en / of ooms

Symptomen van pre-diabetes

Pre-diabetes heeft geen symptomen en deze fase kan 3 tot 5 jaar duren. Als de persoon tijdens deze periode niet voor zichzelf zorgt, is de kans groot dat hij diabetes ontwikkelt, een ziekte die niet te genezen is en die dagelijkse controle nodig heeft.

De enige manier om te weten of iemand diabetes heeft, is door tests te doen. Normale nuchtere bloedglucose is tot 99 mg / dl, dus als de waarde tussen 100 en 125 ligt, heeft de persoon al pre-diabetes. Andere tests die ook dienen om diabetes te diagnosticeren, zijn de glycemische curve en de geglyceerde hemoglobinetest. Waarden tussen 5,7% en 6,4% zijn indicatief voor pre-diabetes.

Deze tests kunnen worden uitgevoerd wanneer de arts diabetes vermoedt, wanneer er een familiegeschiedenis is of bijvoorbeeld bij een jaarlijkse controle.

Hoe pre-diabetes te behandelen en diabetes te vermijden 

Om prediabetes te behandelen en de progressie van de ziekte te voorkomen, moet men het dieet beheersen, de inname van vetten, suiker en zout verminderen, op de bloeddruk letten en enige fysieke activiteit uitoefenen, zoals dagelijks wandelen, bijvoorbeeld.

Het toevoegen van voedingsmiddelen zoals passievruchtmeel aan uw dieet en het dagelijks eten van donkergroene bladeren zijn ook geweldige manieren om overtollige bloedsuikerspiegel te bestrijden. En alleen door al deze strategieën toe te passen, kan de ontwikkeling van diabetes worden voorkomen.

In sommige gevallen kan de arts het gebruik van geneesmiddelen voorschrijven om de bloedglucose onder controle te houden, zoals metformine, waarbij de dosis indien nodig moet worden aangepast. 

Bekijk de volgende video en bekijk de oefeningen die u voor diabetes kunt doen:

BESTE DIABETES-OEFENINGEN

89 duizend weergaven2 duizend Aanmelden

Pre-diabetes heeft een remedie

Mensen die alle medische richtlijnen volgen en hun dieet en regelmatige lichaamsbeweging aanpassen, kunnen hun bloedglucose normaliseren, waardoor progressie naar diabetes wordt voorkomen. Maar na het bereiken van dat doel is het belangrijk om deze nieuwe gezonde levensstijl te behouden, zodat de bloedglucose niet weer stijgt.