Hoe knieartrose te identificeren en te behandelen

Knie-artrose is een type ernstige chronische stoornis van dit gewricht, waarbij degeneratie, ontsteking en laksheid van de knie optreden, met symptomen zoals:

1. Kniepijn na inspanningen die verbeteren met rust;
2. Stijfheid bij het opstaan ​​in de ochtend of na lange rustperiodes, die na 30 minuten verbeteren;
3. Aanwezigheid van knetterende beweging of "gekraak"
4. Zwelling en hitte meestal in de ontstekingsfase
5. Gevoel van toegenomen kniegrootte door de groei van de botten rond de knie
6. Meer beperkte bewegingen, vooral de knie volledig strekken
7. Moeilijkheid om het been te ondersteunen op de vloer
8. Zwakkere dijspieren en meer belemmerd

In het geval van knieartrose komt het vaak voor dat beide knieën worden aangetast, maar hun symptomen kunnen van elkaar verschillen en dit komt door de mate van verslechtering van elk gewricht..

Na verloop van tijd is het natuurlijk dat artrose verergert en daarom kunnen er ernstigere symptomen optreden, zoals gewrichtsmisvormingen en veel pijn, waardoor de patiënt moeilijk kan lopen en een grotere neiging tot mank lopen heeft..

Wat kan deze verandering veroorzaken?

De belangrijkste oorzaken van artrose in de knie kunnen zijn:

• Natuurlijke slijtage van het gewricht, die optreedt als gevolg van leeftijd;
• Overgewicht hebben;
• Direct trauma, zoals bijvoorbeeld op je knieën vallen;
• Inflammatoire ziekte geassocieerd met gewrichtsmisbruik.

Dit probleem treft vooral mensen ouder dan 45 jaar, maar als het individu veel overgewicht heeft of een aantal van deze risicofactoren heeft, kan hij of zij op jonge leeftijd, rond de 30 jaar, artrose ontwikkelen..

Mensen met knieartrose kunnen in de winter meer pijn ervaren en de pijn kan ontstaan ​​als het weer verandert en er regen komt. Hoewel de wetenschap nog steeds niet kan verklaren waarom dit kan gebeuren, zijn er 4 mogelijke verklaringen voor dit feit. Ontdek wat ze zijn door hier te klikken.

Hoe de behandeling wordt gedaan

De behandeling van knieartrose kan worden gedaan met pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen en voedingssupplementen die het gewricht helpen herstellen. Daarnaast is het belangrijk om fysiotherapie te ondergaan en, in de meest ernstige gevallen, infiltratie met corticosteroïden of zelfs een operatie, die bijvoorbeeld artroscopie kan zijn..

Artrose-oefeningen

Enkele voorbeelden van oefeningen voor artrose in de knie zijn het strekken van de beenspieren, wat de patiënt zelf kan doen of met behulp van de fysiotherapeut, en fietsen. Maar het is belangrijk dat de fysiotherapeut deze oefeningen aanbeveelt, want als ze verkeerd worden uitgevoerd of als het gewricht nog steeds erg pijnlijk is, kunnen ze de ziekte verergeren.

Bekijk enkele voorbeelden in deze video:

Oefeningen voor knieartrose

Fysiotherapie

Fysiotherapie voor knieartrose moet bij voorkeur elke dag worden uitgevoerd, in tijden van hevige pijn. De fysiotherapeut moet het gewricht evalueren en de beste behandeling ontwerpen, met respect voor de individuele beperkingen. In sessies kunnen ontstekingsremmende apparaten, spierrek- en versterkingsoefeningen worden gebruikt.

Chirurgie 

Chirurgie is geïndiceerd wanneer de persoon geen verbetering van de symptomen vertoont, doorgaat met pijn, moeite met traplopen en dalen, zelfs na maanden van conventionele behandeling, met medicijnen, corticosteroïden en fysiotherapie.

De operatie kan worden uitgevoerd door de knie te verwijderen en een prothese op zijn plaats te plaatsen. Daarna herstelt de persoon meestal volledig, maar fysiotherapiesessies zijn nodig als het herstel wordt versneld. Weet hoe het wordt gedaan en hoe lang het duurt om te herstellen.

Natuurlijke behandeling

Een goede natuurlijke behandeling voor artrose in de knie is om aan het eind van de dag het warme kompres van lijnzaad op het gewricht te gebruiken. Maak gewoon een bundel met een schone, fijne stof met 3 eetlepels lijnzaad en verhit 1 of 2 minuten in de magnetron tot het warm is. Daarna 10 tot 15 minuten op je knieën aanbrengen.

Ontdek een voorbeeld van een natuurlijke remedie op: Home remedie tegen artrose.