Wat is het verschil tussen tendinitis en bursitis?

Tendonitis is de ontsteking van de pees, het laatste deel van de spier dat zich aan het bot hecht, en de bursitis het is een ontsteking van de slijmbeurs, een zakje gevuld met gewrichtsvloeistof dat dient als een "kussen" voor bepaalde structuren zoals pezen en botuitsteeksels. Het werkt door contact met deze structuren te vermijden die door constante wrijving kunnen worden beschadigd.

Symptomen van tendinitis en bursitis

De symptomen van tendinitis en bursitis lijken erg op elkaar. Meestal heeft het individu:

• Gewrichtspijn;
• Moeilijkheden bij het uitvoeren van bewegingen met dit gewricht;
• Het gewricht kan opgezwollen, rood of met een lichte temperatuurstijging als gevolg van een ontsteking zijn.

Deze symptomen kunnen geleidelijk optreden. Aanvankelijk verschijnen ze meestal wanneer het individu een inspanning levert, zoals het dragen van een zware tas of herhaalde inspanning bijvoorbeeld, maar in sommige gevallen kunnen deze symptomen optreden na een trauma of een klap in het gebied. Bekijk de symptomen van tendinitis op basis van het lichaamsdeel dat pijn doet.

Oorzaken van tendinitis en bursitis

De oorzaken van peesontsteking en bursitis kunnen zijn:

• Direct trauma;
• Herhaalde belasting met het aangetaste gewricht;
• Overgewicht;
• Uitdroging van de pees, slijmbeurs of gewricht.

Tendinitis leidt vaak tot bursitis en bursitis leidt tot tendinitis.

Diagnose van tendinitis en bursitis

De diagnose van tendinitis en bursitis kan door de arts worden gesteld bij het observeren van beeldvormende onderzoeken zoals tomografie of MRI van het gewricht, of door de fysiotherapeut door middel van tests en specifieke fysieke onderzoeken.

Behandeling voor tendinitis en bursitis

De behandeling van peesontsteking en bursitis is zeer vergelijkbaar, het kan worden gedaan door het nemen van pijnstillers en ontstekingsremmers die zijn voorgeschreven door de arts en door enkele fysiotherapiesessies. Maar het is belangrijk voor de fysiotherapeut om te weten wanneer het een tendinitis is en wanneer het een bursitis is, omdat de apparaten voor fysiotherapie anders kunnen worden gepositioneerd en afgestudeerd, wat de genezing van de ziekte kan bevorderen of vertragen.

Zelfgemaakte behandeling voor tendinitis en bursitis

Een goede thuisbehandeling voor peesontsteking en bursitis is om een ​​ijspak over het pijnlijke gebied te plaatsen en het ongeveer 20 minuten, 1 of 2 keer per dag, te laten inwerken. Het ijs zal ontstekingen verminderen en een geweldige manier zijn om de klinische behandeling van deze ziekten aan te vullen. 

Een goede manier om thuis een thermische ijszak te maken, is door in een plastic zak 1 glas water gemengd met 1 glas alcohol te doen, goed te sluiten en vervolgens in de vriezer te laten totdat het stolt. Een andere manier om hetzelfde doel te bereiken, is door een zak diepvrieserwten in de regio te plaatsen. Maar het is belangrijk om het ijs nooit direct op de huid te leggen, je moet altijd een theedoek of keukenrol op de huid leggen en vervolgens het ijs erop leggen. Deze verzorging is essentieel om de huid niet te verbranden.

Bekijk andere tips in de volgende video:

Hoe pijn te verlichten met NATUURLIJKE ANALGESICA