Lymfedrainage Hoe wordt het gedaan?

Manuele lymfedrainage is een vorm van lichaamsmassage die met de handen wordt uitgevoerd en die overtollige vloeistoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijdert, de behandeling van cellulitis, zwelling van lymfoedeem vergemakkelijkt en ook wordt gebruikt bij postoperatieve operaties, waaronder chirurgie. plastische chirurgie.

Lymfedrainage vermindert het gewicht niet, maar elimineert geen vet, maar vermindert het volume om zwelling van het lichaam te elimineren. Het moet altijd in de richting van de lymfeklieren worden gedaan door een kleine druk uit te oefenen met de handen op de huid, omdat de overmatige druk de lymfecirculatie zou kunnen belemmeren, waardoor het voordeel in gevaar zou komen.

De prijs van lymfedrainage hangt af van het lichaamsdeel dat moet worden behandeld en de kliniek waar de procedure wordt uitgevoerd. Elke volledige lichaamsdrainagesessie duurt gemiddeld 45 minuten, met enkele daaropvolgende minuten rust.

Gebruikte manoeuvres

Er zijn verschillende manoeuvres die kunnen worden gerealiseerd tijdens een drainagesessie, maar ze worden vaker gebruikt:

Cirkels met vingers (sin pulgar): concentrische cirkelvormige bewegingen worden uitgevoerd door licht op de voet te drukken en cirkels worden meerdere keren achter elkaar uitgevoerd, maar zonder wrijving op de voet;
Aanwezigheid bij de zijde van de broer: plaats de zijkant van de hand (jongen) op het te behandelen gebied en draai met de hand, terwijl u contact houdt met de andere vingers met de voet. Voer deze beweging meerdere keren uit;
Glijden: gebruikt in armen en benen of op plaatsen waar de open handpalm breekt. plaats de hand op het te behandelen gebied en druk het gebied met een sleepbeweging aan, begin het gebied dichter bij de bendes en word moe;
Aanwezigheid bij het gewone, met cirkelvormige beweging: Ondersteun alleen de pulgar in het te behandelen gebied en voer concentrische cirkelvormige bewegingen uit door lichtjes achter elkaar op de huid in het gebied te drukken, waardoor wrijving in het gebied ontstaat.

De aangehouden druk moet glad zijn, vergelijkbaar met een lichte aanraking, en de richting van de afvoer moet strikt worden gerespecteerd, zodat het verwachte effect wordt bereikt..

Handmatige lymfedrainage doen:

1. Stimulatie van het lymfestelsel

Lymfedrainage moet altijd beginnen met manoeuvres die de vacature van de lymfeklieren stimuleren, gelegen in het gebied van de tong en in het supraclaviculaire gebied.

De stimulus in deze regio's moet worden gehackt voordat de vacuümmanoeuvres worden gestart en moet in de loop van de sessie 1 tot 3 keer worden herhaald om uw resultaten te verbeteren.

In eerste instantie moeten de stimuli van deze regio's worden herhaald met cirkelvormige of pompende bewegingen die 10-15 keer moeten worden herhaald. Vervolgens moet u de bestelling volgen om een volledige lichaamsafvoer uit te voeren:

2. Faciale lymfedrainage

De afvoerafvoer begint met de afvoerafvoer. De afvoer van het voedsel begint met cirkels met de vingers die op het supraclaviculaire gebied drukken, daarna moeten gladde cirkels worden gemaakt op de sternocleidomastoïde spier, aan de zijkant van de cel en ook in het nekgebied. Daarna begint het met de juiste drainage van het gezicht, daarom is het noodzakelijk om de drainage rond de mond te starten. Hiervoor moet je:

Ondersteun de wijs- en middelvinger door met ronddraaiende bewegingen op het haltergebied te drukken;
Voer bewegingen in het gebied uit via de mond en eromheen, inclusief het bovenlipgedeelte, waarbij de lymfe naar het midden van de barbell beweegt;
De cirkels met de vingers (ring, midden en wijsvinger) duwen de lymfe van de mejilla's naar de hoek van de kaak. De beweging begint onderaan de mejilla, tot aan de hoek, en heeft daarna het deel rond de neus, waardoor de lymfe naar de hoek beweegt;
De lagere párpado moet worden afgevoerd naar de omringende alido-bendes;
De bovenste párpado, het gebied van de rand van de ojos en de voorkant moet ook weglopen in de richting van de oido.

3. Lymfedrainage in hand, hand en vingers

De afvoer in de hand, hand en vingers met de stimulus in het okselgebied, met verschillende reeksen van 4-5 cirkels. Vervolgens moet het:

Er is de glijdende beweging van de armband rond het okselgebied. Herhaal 5-7 keer;
Er zijn glijdende bewegingen op de armband van de muñeca hasta el cododo. Herhaal 3-5 keer;
Rond de muñeca moeten de bewegingen worden gemaakt met de knokkels van de vingers met cirkelvormige bewegingen;
De drainage van de hand begint met de cirkelvormige bewegingen van het gebied rond de gemeenschappelijke tot aan de basis van de vingers;
De vingers worden in cirkels afgevoerd in combinatie met de vingertoppen en de extensie eromheen.

De drainage van dit gebied eindigt met het stimuleren van de okselganglia.

4. Lymfedrainage van borst en borsten

De afwatering van dit gebied komt met de stimulatie van de ganglia van het supraclaviculaire en axillaire gebied met cirkelvormige of pompbewegingen. Vervolgens moet het:

Plaats uw vingers met cirkelvormige bewegingen, het borstafvoergebied moet naar de oksel worden afgevoerd. Herhaal 5-7 keer;
Het midden van de borst moet worden afgevoerd naar het subclaviculaire gebied. Herhaal 5-7 keer.

De drainage van deze zone eindigt met de stimulatie van het subclaviculaire gebied.

5. Lymfedrainage in de buik

De drainage van de buik begint met het stimuleren van de liesstreek. Vervolgens moet het:

Er zijn drukbewegingen met de zijkant van de hand die de schouder omgeeft in de richting van de darmbeenkam, en daarna heeft het de liesstreek. Herhaal tussen 5-10 keer aan elke kant;
De afvoer van het laterale deel van de buik moet tot aan de bodem zijn en druk voorzichtig op de voet totdat deze de heup bereikt. Herhaal tussen 5-10 keer.

De drainage van de buikwand eindigt met de stimulatie van de inguinale ganglionpomp.

6. Lymfedrainage in de benen, voeten en vingers

De drainage van de voeten en de delen met stimulatie van het liesgebied met opeenvolgende drukken en cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen in verschillende reeksen van 4-5 cirkels. Vervolgens moet het:

Plaats de armen in de vorm van een armband op de spier en laat deze 5-10 keer in het midden van de spier glijden, en 5-10 keer na het gebied dat zich het dichtst bij het wiel bevindt, tot aan de liesstreek;
Het inwendige gebied van de spier moet worden afgevoerd naar de geslachtsorganen;
De afvoer van de staaf begint met de afvoer van de popliteale ganglions aan de achterkant van de staaf;
De afvoer van het achterste deel van het been moet altijd gericht zijn op de lymfeklieren rond de geslachtsorganen;
Ze hebben de armband van de glijbaan naar de achterkant van de wielen verplaatst en de handen tegen de voet gedrukt. Herhaal tussen 5-10 keer;
Plaats de handen op de achterkant van de rug, ga door de billen, herhaal 5-10 keer.
Om de voeten af te tappen, moeten cirkelvormige bewegingen worden gemaakt met de vingertoppen van het maleolaire gebied tot aan de achterkant van het wiel..

7. Lymfedrainage van de verspreiding en bilspieren

De manoeuvres uitgevoerd op de spreiding en de billen kunnen worden voorgeschreven met de zijkant van de hand en cirkelvormige bewegingen met de vingers. Het moet leeglopen:

Het middelste deel van de spreiding naar de oksel;
Het lumbale gebied richting het liesgebied;
Het bovenste gebied en de gluteus media richting het liesgebied;
De onderkant van de billen richting de geslachtsorganen.

De afwatering van dit gebied eindigt met het stimuleren van liesbendes.

Na het afronden van de afvoer moet het individu blijven zitten en 5-10 minuten rusten. Als u bijvoorbeeld wordt behandeld voor lymfoedeem, kunt u een elastische hoes gebruiken om te voorkomen dat het gebied opnieuw wordt gestreept. In het geval dat u na de procedure intensieve fysieke activiteit verricht, moet u ook tijdens fysieke activiteit een compressiemof gebruiken..

Aantal sessies dat gerealiseerd moet worden

De drainage kan worden uitgevoerd van 1 tot 5 keer per week, afhankelijk van elk geval, aangezien het aantal sessies zal worden voorgeschreven door de individuele therapeut die de procedure zal uitvoeren na een eerste evaluatie..

Hoe lymfedrainage werkt

Lymfedrainage verwijdert de vloeistoffen die zwelling veroorzaken, wat een van de oorzaken is van cellulitis, dat in het bloed terechtkomt, door de nieren wordt gefilterd en vervolgens via de orine uit het lichaam wordt verwijderd. De resultaten zijn echter gemakkelijk zichtbaar wanneer ze worden geassocieerd met gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging..