Gastritis Nerviosa belangrijkste symptomen en hoe deze te verlichten

Symptomen van nerveuze gastritis komen meestal voort uit een situatie van grote stress wanneer men een periode van grote angst ervaart, zoals bijvoorbeeld de voorbereiding om de aanwezigheid van mijn werk te onderzoeken..

Deze symptomen kunnen bij sommige mensen behoorlijk terugkomen, vooral als mensen angstig zijn. Voor deze gevallen is het raadzaam om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen om de mogelijkheid te beoordelen om tijdens perioden van slechte stress een maagbeschermer zoals Omeprazol in te nemen om de maagwand te beschermen en te voorkomen dat gastritis ontstaat..

De meest voorkomende symptomen zijn de aanwezigheid van fouten en het gevoel van veelvuldig falen, maar andere symptomen kunnen zijn:

1. 1. Constante en pijnlijke buikpijn
2. 2. Gevoel van de maag of de maag erg veel
3. 3. Buikpijn en buikpijn
4. 4. Langzame spijsvertering en frequente erecties
5. 5. Hoofdpijn en algemeen ongemak
6. 6. Verlies van eetlust, braken of braken

Hoe de diagnose te bevestigen

De diagnose van nerveuze gastritis in de gemeenschap wordt over het algemeen gesteld wanneer symptomen van gastritis optreden tijdens perioden van grotere stress, die uiteindelijk de crisis veroorzaken. Het is echter eerst noodzakelijk om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten, zoals maaginfectie door H. Pylori-bacteriën. Je weet wel beter Helicobacter Pylori en hoe het is.

Daarom, als er symptomen optreden, is het belangrijk om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen om alle klinische geschiedenis te beoordelen en te proberen de meest waarschijnlijke oorzaak van gastritis te vinden..

Hoe nerveuze gastritis-symptomen te verlichten

De eerste stap om symptomen te verlichten, is om strategieën te gebruiken die helpen stress en angst te verminderen, zoals yogalessen, om te leren hoe u de geest en ademhaling kunt beheersen, de dag kunt strekken om het lichaam te behouden, een houding te behouden positief en, indien nodig, een psychotherapeut moet worden bijgestaan ​​bij het uitvoeren van een psychologische evaluatie en een therapieplan om deze symptomen onder controle te houden. Bekijk andere manieren om angst onder controle te houden.

Daarnaast moet de behandeling ook omvatten:

1. Licht dieet

Het gebruik van gezond voedsel helpt de zuurproductie in de maag te verminderen, waardoor de symptomen van pijn en verbranding worden verlicht. Voor hem is het noodzakelijk om de consumptie van vetrijk voedsel te vermijden, omdat er zoveel tijd in de maag is om te worden verteerd als bijvoorbeeld rood vlees, worstjes, chorizo's, spek, complete leche, fastfood, bevroren lijstvoedsel en galletas rellenas.

Om de productie van gassen te verminderen, is het belangrijk om de consumptie van voedingsmiddelen zoals koolzuurhoudende dranken, frijoles, repollo, maïs, stoofpot, broccoli, coliflor en regen te vermijden. Je moet op dieet zijn voor gastritis.

Zie de video van de voedingsdeskundige waarin hij uitlegt hoe het dieet zou moeten zijn met meer details:

Dieet voor gastritis - wat te eten

2. Regelmatige fysieke activiteit

Regelmatig lichaamsbeweging beoefenen is belangrijk om de spijsvertering te verbeteren, stress en angst te verminderen en de hormoonproductie te verhogen, waardoor u het gevoel krijgt gezond te zijn en ziektesymptomen te verlichten..

3. Kies voor natuurlijke behandelingen

Sommige medicinale planten kunnen worden gebruikt als een natuurlijke behandeling voor nerveuze gastritis, waardoor de symptomen van ziekte worden verlicht. Daarvoor kan het pepermunt en gember gebruiken om misselijkheid en braken te verlichten, en plantaardige koolstoftabletten om de productie van darmgassen te verminderen.