Borstverzorging tijdens de zwangerschap

Borstvoeding tijdens de zwangerschap moet worden gestart zodra de vrouw ontdekt dat ze zwanger is en heeft tot doel pijn en ongemak als gevolg van haar groei te verminderen, de borst voor te bereiden op borstvoeding en het optreden van striae te voorkomen..

Tijdens de zwangerschap veranderen de borsten om zich voor te bereiden op borstvoeding, ze worden groter, zwaarder en pijnlijker. Bovendien is de tepelhof donkerder en gevoeliger en zijn de aderen in de borsten prominenter en is het belangrijk om verschillende voorzorgsmaatregelen te nemen.

Belangrijkste borstveranderingen tijdens de zwangerschap

De belangrijkste veranderingen en de nodige zorg zijn:

1. Borsten worden pijnlijk of gevoelig

Met gewichtstoename, buikgroei en het begin van de productie van moedermelk, is het normaal dat borsten groter, licht pijnlijk of gevoeliger worden. Dit gevoel begint meestal tussen de 6e en 7e week van de zwangerschap, maar bij sommige vrouwen kan het later optreden, afhankelijk van de groei van de borst.

Wat te doen om te verlichten: Een geweldige oplossing is om overdag en 's nachts een steunbeha te gebruiken, omdat dit helpt om het gewicht en volume van de borsten te ondersteunen. De beha is bij voorkeur van katoen, heeft brede bandjes, ondersteunt de borsten goed, heeft geen strijkijzer en het is belangrijk dat, naarmate de borsten groeien, de zwangere vrouw de bh-maat vergroot.

Vanaf het derde trimester kan de zwangere vrouw aan een borstvoedingsbeha wennen, omdat ze deze moet dragen nadat de baby is geboren. Bekijk andere tips om het ongemak van de borstgroei tijdens de zwangerschap te verminderen.

2. Halo is donkerder

Door hormonale veranderingen en verhoogde bloedvasculariteit in de borsten is het normaal dat de tepelhof donkerder is dan normaal. Deze nieuwe kleur moet tijdens de borstvoeding blijven bestaan, maar zal weer normaal worden nadat de baby uitsluitend met borstvoeding is gestopt..

3. Ballen rond de tepelhof zijn prominenter

Sommige vrouwen hebben kleine balletjes rond de hele tepelhof, deze kleine balletjes zijn eigenlijk de Montgomery-knollen, een soort vetproducerende klier die erg nodig is bij het geven van borstvoeding om de huid van moeder te beschermen. Tijdens zwangerschap en borstvoeding is het normaal dat deze kleine klieren prominenter zijn en niets aan de hand is..

4. Er kunnen striae verschijnen

De snelle vergroting van de borsten tijdens de zwangerschap kan striae veroorzaken, wat ook jeuk aan de huid veroorzaakt.

Wat te doen om striae te voorkomen: U moet ten minste 2 keer per dag een crème voor striae op uw borsten aanbrengen, waarbij de tepelhof en de tepel worden vermeden. Er zijn goede merken in apotheken of drogisterijen, maar ook zoete amandelolie aanbrengen is een goede strategie, maar er is ook een goed zelfgemaakt recept. Leer hoe u zelfgemaakte striae-crème maakt en gebruikt.

5. Colostrum verschijnt

Als de vrouw in het derde trimester van de zwangerschap, vooral in de laatste weken of dagen van de zwangerschap, goed op de tepel drukt, kan ze de aanwezigheid van kleine melkdruppels waarnemen, wat eigenlijk colostrum is, een zeer rijke melk die alles heeft de pasgeboren baby moet de eerste dagen eten. Na een paar dagen wordt de melk sterker en komt in grotere hoeveelheden, wordt witter en minder waterig. Begrijp wat biest is.

6. Aders worden duidelijker

De vascularisatie van de borsten wordt duidelijker omdat met de groei van de borsten de huid veel rekt en de aderen duidelijker worden, die een groenachtige of blauwe kleur kunnen hebben, wat volkomen normaal is.

Hoe borsten voorbereiden om borstvoeding te geven

Om de borsten voor te bereiden op het geven van borstvoeding, moet de zwangere vrouw:

• Neem 15 minuten zon per dag op je tepels: De zwangere vrouw moet tot 10 uur 's ochtends of na 16 uur' s middags zonnebaden en zonnebrandcrème op haar borsten aanbrengen, behalve op de tepelhof en tepels, om scheurtjes in de tepels te voorkomen en de huid beter bestand te maken tegen scheurtjes tijdens het geven van borstvoeding. Een geweldig alternatief voor zwangere vrouwen die niet kunnen zonnebaden is het gebruik van een 40 W lamp op 30 cm afstand van de tepels;
• Was de tepels en tepelhof alleen met water: zwangere vrouwen moeten hygiëneproducten, zoals zepen, vermijden omdat ze de natuurlijke hydratatie van de tepels verwijderen, waardoor het risico op tepelscheurtjes toeneemt;
• Laat de tepels zo lang mogelijk aan de lucht staan: het is belangrijk omdat op deze manier de huid gezonder en gezonder is, waardoor kloven en schimmelinfecties die kunnen ontstaan ​​tijdens het geven van borstvoeding worden voorkomen.

Een andere tip om de borsten voor te bereiden op het geven van borstvoeding is om de borsten 1 of 2 keer per dag vanaf de 4e maand van de zwangerschap te masseren, aangezien de massage helpt om de tepel prominenter te maken voor borstvoeding, waardoor de zuigkracht van melk door de baby wordt vergemakkelijkt . Om de massage te doen, houdt u de borst gewoon met beide handen vast, één aan elke kant, en oefent u ongeveer 5 keer druk uit vanaf de basis op de tepel en herhaalt u dit, maar met één hand bovenop en de andere onder de borst. Bekijk andere tips om je borsten voor te bereiden op borstvoeding.