Lever met 5 redenen om de consumptie ervan te vermijden
Overmatig gebruik van de lever, inclusief elk ander type lever, zoals pollo, kan door het hoge gehalte aan vet en cholesterol ziekten veroorzaken zoals hypercholesterolemie en de ontwikkeling van de foetus schaden. tijdens verzending vanwege overtollige vitamine A.
Bovendien is de lever het orgaan dat verantwoordelijk is voor de verwerking van gifstoffen uit medicijnen en zware metalen uit voedsel, zodat bij overmatige consumptie deze stoffen zich in het lichaam kunnen ophopen..
De lever van vlees is een soort vlees met een hoge hiërarchie en kan mensen met bloedarmoede helpen, maar hun dagelijkse consumptie wordt niet aanbevolen, dus in geval van bloedarmoede kan het worden aangevuld met voedsel met andere voedingsmiddelen met hierro.
Het ideaal is om de consumptie van dit type vlees te verminderen:
1. Het is rijk aan cholesterol
De lever is verantwoordelijk voor de productie van cholesterol in het lichaam en heeft ongeveer 6 keer meer cholesterol dan enig ander type snijwond. Om deze reden kan overmatige leverconsumptie problemen veroorzaken zoals een hoog cholesterolgehalte, hartproblemen en overgewicht.
Voor wat ideaal is, slechts één keer per week om deze complicaties te voorkomen.
2. Het kan de embarazo schaden
De lever bevat ook grote hoeveelheden vitamine A, die bij overmatige consumptie misvormingen van de foetus kunnen veroorzaken, vooral in het eerste trimester van de bevalling. Dus de aan boord gelaten vrouwen moeten lever en andere dierenlichamen consumeren, in kleine hoekjes voor het geval ze het willen inslikken.
3. Emporora la jicht
Omdat het rijk is aan eiwitten die purines bevatten, is het de stof die verantwoordelijk is voor de toename van urinezuur in het organisme, die de symptomen van jicht voorkomt. In deze gevallen is het raadzaam om de leverconsumptie helemaal te vermijden, ook al is het op kleine plaatsen. Zie meer over urinezuurdieet.
4. Overmaat aan gifstoffen
Omdat het het orgaan is waaruit de gifstoffen van het lichaam worden gemetaboliseerd en gefilterd, slaat de lever een groot deel van deze stoffen op die deel uitmaken van de voedselproducten en de dierenrassen zoals verwerkt geld, antibiotica, vaccins, pesticiden, vervuild water en hormonen.
Om dit probleem te voorkomen, moet de lever eenmaal per week worden geconsumeerd, bij voorkeur van dieren die niet zijn behandeld met antibiotica of hormonen.
5. Bevat zware metalen
Naast gifstoffen hoopt de lever ook zware metalen op die het organisme kunnen verontreinigen en beschadigen, zoals kwik, olie, arseen en cadmium. Deze perjudican metalen en de werking van de organen zoals longen en gewrichten, komen voornamelijk voor bij dieren die groeien rond de metaalfabrieken of de chemische producten.
Wat te doen?
Het is ideaal dat mensen die bijvoorbeeld elk type lever en sea de pollo willen eten ook biologische producenten hebben, en op deze manier is bekend dat het dier is gefokt en in goede verzorgingsruimtes. en zonder het gebruik van medicijnen.
Het is ideaal om maximaal 1 keer per week te consumeren, onthoud dat je een uitgebalanceerd dieet moet volgen, inclusief fruit en groenten die antioxidanten zullen bieden en het lichaam zullen helpen ontgiften.
