Belangrijkste symptomen en behandelingsopties voor door stress veroorzaakte gastritis

Door stress veroorzaakte gastritis, ook bekend als functionele dyspepsie, is een maagaandoening die, ondanks het feit dat ze geen maagontsteking veroorzaakt zoals bij klassieke gastritis, symptomen zoals brandend maagzuur, branderig gevoel en een vol gevoel kan veroorzaken en wordt veroorzaakt door emotionele zaken als stress, angst en nervositeit.
Dit type gastritis is te genezen en kan worden behandeld met dieetveranderingen en antacidummedicatie, wat helpt het slijmvlies van de maag te kalmeren om geen brandend maagzuur te veroorzaken. Het is ook belangrijk om zenuwen en emoties in het algemeen onder controle te houden, omdat dit een essentieel onderdeel van de behandeling is.

Belangrijkste symptomen

De belangrijkste symptomen van door stress veroorzaakte gastritis zijn buikpijn en constant ongemak, maar andere symptomen kunnen zijn:

• Misselijkheid en een gevoel van volle maag;
• Opgezette buik en pijn
• Slechte spijsvertering en frequent boeren;
• Hoofdpijn en malaise;
• Verlies van eetlust, braken of drang om te braken.

Deze symptomen kunnen op elk moment optreden, maar worden intenser in perioden van stress of angst. Sommige van deze symptomen kunnen ook bij andere soorten gastritis voorkomen en de diagnose van de ziekte verwarren.

Hoe verloopt de behandeling?

Het gebruik van antacidum-medicatie zoals Pepsamar, of medicatie die de zuurproductie in de maag vermindert, zoals Omeprazole of Pantoprazole, is raadzaam voor de behandeling van door stress veroorzaakte gastritis en moet worden aanbevolen door een arts.
Continu gebruik van deze medicijnen wordt echter niet aanbevolen, dus de behandeling van emotionele problemen die de symptomen veroorzaken met psychotherapie, ontspanningstechnieken zoals meditatie, een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging is de beste manier van handelen.
Een geweldig huismiddeltje voor gastritis is kamille-thee, die 2 tot 3 keer per dag moet worden ingenomen om het kalmerende effect te activeren. Andere natuurlijke kalmerende kruidenremedies zijn onder meer valeriaan, lavendel en passiebloem bloesemthee.

Dieet voor door stress veroorzaakte gastritis

Het aanbevolen voedsel voor de behandeling van door stress veroorzaakte gastritis is licht verteerbaar en heeft een kalmerende werking, zoals mager gekookt of gegrild vlees, vis, gekookte groenten en geschild fruit. Het wordt aanbevolen om veel water te drinken direct na een periode van pijn en malaise, met een geleidelijke terugkeer naar een normaal dieet met natuurlijke smaakmakers en het vermijden van melk.

Het te vermijden voedsel is vetrijk en irriteert de maag, zoals rood vlees, worst, spek, gefrituurd voedsel, chocolade, koffie en peper. Niet roken en geen alcohol drinken, kunstmatige thee, frisdrank en bruisend water is ook essentieel om verdere aanvallen van gastritis te voorkomen.

Andere belangrijke voorzorgsmaatregelen zijn niet direct na de maaltijd gaan liggen, niet drinken tijdens de maaltijden, langzaam eten en op rustige plekken. Bekijk meer tips van onze voedingsdeskundige in deze video (schakel Engelse ondertitels in de video-opties in):

weergaven Aanmelden

Kan door stress veroorzaakte gastritis kanker worden?

Door stress veroorzaakte gastritis kan geen kanker worden omdat dit type gastritis geen maagontsteking veroorzaakt. Door stress veroorzaakte gastritis wordt ook functionele dyspepsie genoemd, omdat de test die wordt gebruikt om gastritis te diagnosticeren, de zogenaamde bovenste gastro-intestinale endoscopie, de aanwezigheid van erosies in de maag niet laat zien en daarom is deze aandoening niet gekoppeld aan een hogere kans op kankerontwikkeling.