Depresion Medicines Misbruik van antidepressiva
Antidepressiva zijn geneesmiddelen die zijn geïndiceerd voor de behandeling van depressie en andere psychologische omwentelingen, omdat ze inwerken op het centrale zenuwstelsel en verschillende werkingsmechanismen vertonen.
Deze medicijnen zijn geïndiceerd voor matige tot ernstige depressie, wanneer symptomen zoals verdriet, angst, veranderingen in eetlust en eetlust, vermoeidheid en schuldgevoel, elke interferentie met de gezondheid van de persoon. Om de symptomen te begrijpen, kijk hoe de diagnose depressie wordt uitgevoerd.
Antidepressiva maar gebruikte namen
Alle antidepressiva werken rechtstreeks op het zenuwstelsel en verhogen het aantal belangrijke neurotransmitters die de stemming verbeteren. Deze medicijnen zijn echter niet allemaal hetzelfde en om te begrijpen hoe het organisme werkt en welke effecten het kan veroorzaken, is het belangrijk om ze te classificeren op basis van hun werkingsmechanisme:
| Klasse van antidepresivo | Sommige actieve stoffen | Secundaire effecten |
| Niet-selectieve remmers van monoamineherstel | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline | Slaperigheid, vermoeidheid, droge mond, wazig zicht, pijnlijke kop, beven, hartkloppingen, vernauwing, misselijkheid, braken, tintelingen, blozen, transpireren, bloeddrukdaling en gewichtstoename. |
| Selectieve remmers van serotonineherstel (SSRI) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Diarree, misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn en slapeloosheid, zee, droge mond, wenkbrauwstoornissen. |
Serotonine- en noradrenaline-heropnameremmers (ISRSN) | Venlafaxine, Duloxetine | Sedatie, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, droge mond, vernauwing, meer zweten. |
| Serotonineheropnameremmers en ALFA-2-antagonisten (IRSA) | Nefazodon, Trazodon | Sedatie, hoofdpijn, zee, vermoeidheid, droge mond en misselijkheid. |
| Selectieve remmers van dopamineherstel (ISRD) | Bupropion | Slapeloosheid, hoofdpijn, droge mond, misselijkheid en braken. |
| ALFA-2-antagonisten | Mirtazapine | Gewichtstoename en eetlust, slaperigheid, sedatie, hoofdpijn en droge mond. |
| Monoaminoxidase-remmers (IMAO) | Tranylcypromine, Moclobemide | Zee, hoofdpijn, droge mond, misselijkheid, slapeloosheid. |
Het is belangrijk om te onthouden dat secundaire effecten niet altijd tot uiting komen en kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte doseringen en het lichaam van de persoon. Antidepressiva mogen alleen worden gebruikt onder begeleiding van de huisarts, neuroloog of psychiater.
Hoe antidepressiva te nemen zonder het gewicht te verhogen
Om gewichtstoename tijdens behandeling met antidepressiva te voorkomen, moet de persoon actief blijven en dagelijks of minimaal 3 keer per week lichamelijke activiteit uitoefenen. Het beoefenen van een oefening die de persoon leuk vindt, is een uitstekende manier om het vrijgeven van voedsel te stimuleren dat dan placer.
Daarnaast is het ook belangrijk om voedingsmiddelen met weinig calorieën te consumeren en die rijk aan suiker en vet te vermijden, en een andere bron van placer te vinden zonder voedsel. Kijk hoe u een gezond dieet kunt maken voor een laag gewicht.
Hoe antidepressiva te gebruiken
De dosering varieert sterk afhankelijk van het gebruikte antidepressivum en in sommige gevallen kan het nodig zijn om de behandeling te starten met een van de laagste doses en deze geleidelijk te verhogen, omdat het in andere gevallen niet nodig is. Omdat het dossier moet worden aangegeven door de arts, evenals de duur van de behandeling.
Om betere resultaten te krijgen tijdens behandeling met antidepressiva, moet de patiënt geduldig zijn als er geen onmiddellijk effect is. Over het algemeen hebben antidepressiva enige tijd nodig om het verwachte effect te veroorzaken, zelfs enkele weken. Bovendien kunnen sommige secundaire effecten verdwijnen en zelfs verdwijnen uit de behandeling..
Het is ook erg belangrijk om de behandeling niet te onderbreken zonder met de arts te overleggen voor het geval u zich niet beter voelt met de tijd, omdat het nodig kan zijn om de behandeling te veranderen om een ander antidepressivum te gebruiken. Evenzo moet men vermijden om andere medicijnen te nemen zonder de arts, drugs of alcoholische dranken te kennen tijdens deze fase, daarom behandel ik dit.
Natuurlijke antidepressiva
Natuurlijke antidepressiva bij de behandeling van medicijnen kunnen echter een goede optie zijn om de symptomen aan te vullen en te helpen verbeteren. Enkele opties zijn:
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12, omega 3 en tryptofaan, aanwezig in sommige voedingsmiddelen zoals queso, maní, bananen, zalm, tomaten en spinazie, die worden omgezet in serotonine en andere belangrijke stoffen voor het zenuwstelsel;
- Zonnebaden, ongeveer 15 tot 30 minuten per dag, wat de toename van vitamine D stimuleert en op zijn beurt de vorming van serotonine;
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging, gedurende minstens 3 keer per week, wat helpt om de conditie te reguleren en hormonen zoals serotonine en endorfine vrij te maken, wat het welzijn van de persoon verbetert. Door oefeningen in groepen uit te voeren als een sportbeoefening, kunt u meer voordelen hebben omdat het sociaal samenleven bevordert.
Neem dagelijks een positieve houding aan, geef de voorkeur aan activiteiten buiten de kaders, voer nieuwe dingen uit die u helpen uw geest bezig te houden en contact te hebben met andere mensen is belangrijk om efficiënter met depressie om te gaan..
