Garcinia Cambogia waar het voor is, hoe het te gebruiken en bijwerkingen

Garcinia cambogia is een medicinale plant, ook bekend als citrus, malabar tamarinde, Goraka en olieboom, waarvan de vrucht, vergelijkbaar met een kleine pompoen, kan worden gebruikt om te helpen bij het afvallen, het cholesterolgehalte te reguleren en het niveau te verbeteren energie bijvoorbeeld

Garcinia cambogia is te vinden in natuurvoedingswinkels of in de vorm van capsules die volgens de richtlijnen van de kruidkundige moeten worden geconsumeerd om overdosering en bijwerkingen te voorkomen.

Waar is Garcinia Cambogia voor

Garcinia wordt veel gebruikt om te helpen bij het afvallen, maar de effectiviteit wordt nog steeds bestudeerd. Deze plant bestaat uit hydroxycitroenzuur, dat in staat is om in te werken op een enzym dat koolhydraten omzet in vet. Zo kan de garcinia dit proces verstoren en ervoor zorgen dat de overtollige suiker niet in de cellen terechtkomt, maar wordt geëlimineerd in de urine en ontlasting..

Bovendien kan garcinia cambogia worden beschouwd als een natuurlijke eetlustremmer omdat het de aanmaak van serotonine stimuleert, waardoor het gevoel van plezier en welzijn wordt vergroot.

Hoewel het kan worden gebruikt bij gewichtsverlies, worden de effecten ervan door veel onderzoekers in twijfel getrokken, omdat het gewichtsverlies als gevolg van het gebruik van de medicinale plant niet significant is en kan variëren afhankelijk van de gewoonten en levensstijl van de persoon, zoals het beoefenen van fysieke activiteiten en een caloriearm dieet, kan gewichtsverlies zijn veroorzaakt als gevolg van deze houding en niet door het gebruik van de medicinale plant, bijvoorbeeld.

Garcinia heeft ook ontstekingsremmende, smaak-, antioxiderende en antivirale eigenschappen, kan het cholesterolgehalte reguleren, helpt bij de behandeling van zweren, reuma, obstipatie en dysenterie, naast het verbeteren van het energieniveau en het systeem immunologisch.

Hoe Garcinia Cambogia te gebruiken

Garcínia cambogia moet worden gebruikt zoals voorgeschreven door de kruidendokter en kan worden geconsumeerd in thee of in capsules. Het wordt gewoonlijk aanbevolen voor volwassenen om ongeveer 1 uur voor de maaltijd 1 tot 2 capsules van 500 mg per dag te consumeren.

De aanbevolen dagelijkse dosis kan variëren afhankelijk van de leeftijd en het doel van de persoon en het gebruik van minder capsules per dag kan bijvoorbeeld worden aangegeven.

Het is belangrijk dat het gebruik van deze medicinale plant, vooral wanneer het doel is om af te vallen, wordt gedaan in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en het beoefenen van fysieke activiteit, zodat de resultaten duurzamer zijn. Leer hoe u visceraal vet kunt verwijderen.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Het is belangrijk dat Garcínia Cambogia wordt gebruikt onder begeleiding van de kruidendokter of voedingsdeskundige om bijwerkingen zoals misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, buikpijn, koorts, droge mond en maagpijn te vermijden..

Bovendien mag deze plant niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen, kinderen, diabetici, mensen die antidepressiva gebruiken die de toename van serotonine bevorderen, aangezien garcinia ook de toename van serotonine bevordert, die giftig kan worden voor het lichaam.