Waar is Marjolein voor en hoe maak je thee
Marjolein is een medicinale plant, ook wel bekend als Engelse marjolein, die veel wordt gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen vanwege zijn ontstekingsremmende en spijsvertering, zoals diarree en slechte spijsvertering, maar het kan ook worden gebruikt om de symptomen van stress en angst omdat het kan werken op het zenuwstelsel.
De wetenschappelijke naam van Marjolein is Origanum majorana en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels en sommige drogisterijen en kan worden gebruikt in de vorm van thee, infusie, oliën of zalven.
Waar is marjolein voor?
Marjolein heeft een krampstillend, slijmoplossend, mucolytisch, genezend, spijsverterings-, antimicrobieel, ontstekingsremmend en antioxiderende werking en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, waarvan de belangrijkste zijn:
- Verbeter de darmfunctie en vermijd symptomen van een slechte spijsvertering;
- Verminder de symptomen van stress en angst;
- Hulp bij de behandeling van maagzweren;
- Bevorder de gezondheid van het zenuwstelsel;
- Hulp bij de behandeling van infectieziekten;
- Verwijder overtollige gassen;
- Verlaag de bloeddruk, controleer het cholesterol en verbeter de bloedcirculatie en voorkom hart- en vaatziekten.
Bovendien kan marjolein, vanwege de ontstekingsremmende werking en de mogelijkheid om te worden gebruikt in de vorm van olie of zalven, ook helpen om spier- en gewrichtspijn te verlichten.
Marjolein thee
De gebruikte delen van marjolein zijn de bladeren, bloemen en stengel, om thee, kruidenthee, zalven of oliën te maken. Een van de meest gebruikelijke manieren om marjolein te gebruiken, is in de vorm van thee.
Om marjolein-thee te maken, doe je 20 g bladeren in een liter kokend water en laat je het ongeveer 10 minuten staan. Zeef en drink dan tot 3 kopjes per dag.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Marjolein is niet gerelateerd aan bijwerkingen, maar bij overmatig gebruik kan het hoofdpijn en obstipatie veroorzaken. Bovendien kan het bij gebruik in de vorm van olie of zalven allergische reacties en contactdermatitis veroorzaken bij mensen met een zeer gevoelige huid.
Het gebruik van marjolein is niet geïndiceerd tijdens de zwangerschap of door meisjes tot 12 jaar, omdat deze plant kan leiden tot hormonale veranderingen die de ontwikkeling van de baby of de puberteit van het meisje kunnen beïnvloeden, bijvoorbeeld.
