Plantago ovata

Plantago ovata is een medicinale plant, ook wel bekend als Psyllium, die kan worden gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals hoog cholesterol en obstipatie.

Plantago ovata, wiens wetenschappelijke naam P issyllium, kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels en sommige drogisterijen.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata dient om u te helpen gewicht te verliezen en als aanvulling op de behandeling van obstipatie, hoog cholesterol, overmatig gas, diabetes type 2, ophoping van urinezuur en hartproblemen.

Plantago ovata (Psyllium) eigenschappen

De eigenschappen van plantago ovata zijn onder meer de laxerende, stimulerende, antidiabetische en zwetende werking.

Hoe Plantago ovata (Psyllium) te gebruiken

Het gebruikte deel van de plantago ovata zijn de zaden om thee van te maken.

• Plantago ovata-thee: Kook 3 gram van de zaden 5 minuten met 100 ml water. Laat afkoelen, zeef en neem tot 3 keer per dag.

Bijwerkingen van Plantago ovata (Psyllium)

De bijwerking van plantago ovata is de verhoging van het natriumgehalte in het bloed.

Contra-indicaties voor Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap, borstvoeding en voor kinderen onder de 12 jaar.