Waar is Senna-thee voor en hoe te drinken

Senna is een medicinale plant, ook bekend als Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, die veel wordt gebruikt om constipatie te behandelen, vooral vanwege de sterke laxerende en zuiverende eigenschappen.

De wetenschappelijke naam van deze plant is Senna alexandrina en is te vinden in natuurvoedingswinkels en sommige drogisterijen. Senna alexandrina is een moderne naam die twee oude namen uit de Senaat bevat, de Cassia Senna en de Cassia angustifolia.

Waar is het voor

Senna heeft laxerende, zuiverende, zuiverende en ontwormende eigenschappen en wordt daarom veel gebruikt voor de behandeling van gastro-intestinale problemen, met name obstipatie. Omdat het de ontlasting zachter maakt, kan het ook worden gebruikt om het ongemak van ontlasting bij mensen met anale fissuren en aambeien te verlichten..

Ondanks de voordelen moet senna met voorzichtigheid en onder medische begeleiding worden gebruikt, omdat het constant gebruik ervan veranderingen in de darmmicrobiota, zeer ernstige krampen kan veroorzaken en zelfs vatbaar kan maken voor darmkanker..

Zie andere huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om constipatie te behandelen.

Hoe Senna-thee te maken

Om thee te zetten, moet de voorkeur worden gegeven aan groene senna-bladeren, omdat ze een actiever effect hebben op het lichaam, vooral in vergelijking met de droge versie. Bovendien geldt: hoe groener het blad, hoe sterker het effect.

Ingrediënten

• 1 tot 2 g soep van bladeren van senna;
• 250 ml kokend water.

Bereidingswijze

Doe het kruid in een pot of kopje, voeg het water toe en laat het 5 minuten staan. Wacht tot het een beetje afkoelt, zeef en drink 2 tot 3 keer per dag, zonder suiker toe te voegen. Deze thee mag alleen worden gebruikt totdat de symptomen van constipatie zijn verbeterd of gedurende maximaal 3 opeenvolgende dagen.

Hoewel thee een praktische optie is om senna te consumeren, is deze plant ook te vinden in de vorm van capsules, die worden verkocht in natuurvoedingswinkels en sommige apotheken, en die meestal worden ingenomen in een hoeveelheid van 1 capsule van 100 tot 300 mg per dag.

Idealiter mag senna alleen worden gebruikt onder begeleiding van een arts, kruidkundige of natuurgeneeskundige en tot een maximum van 7 tot 10 opeenvolgende dagen. Als de constipatie na die periode aanhoudt, is het raadzaam om een ​​huisarts of gastro-enteroloog te raadplegen.

Senna-thee helpt je af te vallen?

Senna-thee wordt in de volksmond vaak gebruikt tijdens afslankprocessen. Deze plant heeft echter geen enkele eigenschap die helpt bij het verbranden van vetten en het effect bij het verminderen van het gewicht is alleen gerelateerd aan de toename van de stoelgang, naast de remming van de wateropname, wat het vasthouden van vloeistoffen.

De beste manier om af te vallen is zeker door gezond te eten en regelmatig te sporten. Leer hoe u snel en gezond kunt afvallen door de volgende video te bekijken:

Gewichtsverlies met gezondheid

Mogelijke bijwerkingen

Het laxerende effect van senna houdt voornamelijk verband met het vermogen om intestinale muscosa te irriteren, waardoor de stoelgang sneller verloopt en de ontlasting wordt geëlimineerd. Om deze reden kan het gebruik van senna, vooral voor meer dan 1 week, verschillende ongewenste bijwerkingen veroorzaken zoals krampen, een gevoel van een gezwollen buik en een verhoogde hoeveelheid gas. 

Bovendien kunnen sommige mensen tijdens de bloedtest ook braken, diarree, verhoogde menstruatie, hypocalciëmie, hypokaliëmie, intestinale malabsorptie en verminderde hemoglobine ervaren..

Wie mag niet gebruiken

Senna is gecontra-indiceerd bij overgevoeligheid voor senna, zwangerschap, borstvoeding, bij kinderen jonger dan 12 jaar, evenals bij darmocclusie, enteritis, acute blindedarmontsteking en maagpijn met onbekende oorzaak.

Bovendien mag senna niet worden geconsumeerd door mensen die hartmedicatie, laxeermiddelen, cortison of diuretica gebruiken en mag het niet langer dan 10 opeenvolgende dagen worden gebruikt, omdat het verschillende bijwerkingen kan veroorzaken en de aanleg voor kanker kan verhogen colorectaal. Daarom is het belangrijk om, voordat u de Senna gebruikt, een arts te raadplegen om mogelijke complicaties te voorkomen..