Medicinale planten Waar ze voor zijn en hoe ze te gebruiken

Geneeskrachtige planten zijn allemaal planten die actieve ingrediënten bevatten die helpen bij de behandeling van ziekten of die de gezondheid of levenskwaliteit van de persoon helpen verbeteren.

In de volksmond worden medicinale planten gebruikt in de vorm van thee of infusies, maar er zijn ook verschillende plantenextracten die kunnen worden geconsumeerd in de vorm van poeder, capsules of tabletten en die normaal gesproken een beter effect hebben, omdat ze een hogere concentratie bevatten van plantaardige activa.

Hoewel geneeskrachtige planten een goede manier kunnen zijn om de gezondheid te behouden, ziekten te voorkomen en zelfs de behandeling van verschillende chronische problemen te voltooien, mogen ze niet worden gebruikt ter vervanging van enige begeleiding van de arts en moet het gebruik ervan ook aan de arts worden meegedeeld. arts, aangezien verschillende planten een wisselwerking kunnen hebben met de voorgeschreven medicijnen.

Medicinale planten voor de 7 meest voorkomende problemen

Afhankelijk van het probleem dat u wilt behandelen, zijn er verschillende medicinale planten die door de populaire geneeskunde worden gebruikt. Slechts enkele van deze planten hebben echter wetenschappelijk bewijs.

Sommige planten met meer bewijs voor de meest voorkomende problemen zijn dus:

1. Hoge bloeddruk

Sommige medicinale planten die een effect hebben dat de bloeddruk kan reguleren en hypertensie kan bestrijden zijn:

Olijfbladeren: hebben een vaatverwijdend effect dat een verlaging van de bloeddruk mogelijk maakt. Sommige studies geven aan dat het zelfs een soortgelijk effect kan hebben bij sommige apotheekmedicijnen, zoals Captopril;
Knoflook: het maakt het bloed vloeibaarder en daarom is het geweldig om het ontstaan van hart- en vaatziekten, waaronder hoge bloeddruk, te voorkomen;
Crataegus: heeft een sterke bloeddrukverlagende werking door de concentraties van stikstofmonoxide in het lichaam te verhogen, waardoor de bloedvaten kunnen verwijden, waardoor de druk afneemt.

Deze planten dienen minimaal 3 tot 4 weken te worden gebruikt, zodat een effect onder bloeddruk waarneembaar is. Daarnaast is het belangrijk om het gebruik te voltooien met een uitgebalanceerd dieet met een laag natriumgehalte en regelmatige lichaamsbeweging.

Bekijk hoe u deze planten en andere huismiddeltjes voor hoge bloeddruk gebruikt.

2. Diabetes

Voor diabetes type 2 zijn er ook medicinale planten die de bloedsuikerspiegel beter helpen reguleren. Enkele van de meest gebruikte zijn:

Bosbes: het heeft middelen die zich aan insuline binden en het effect ervan op het lichaam versterken en de weerstand tegen deze stof bestrijden, wat zeer vaak voorkomt bij diabetes;
Kaneel: kaneel helpt niet alleen bij het effect van insuline, maar verbetert ook het gebruik en transport van glucose, waardoor het zich niet ophoopt in het bloed;
Noopal: is een type cactus dat veel wordt gebruikt in Mexico en dat ook de werking van insuline in het lichaam verbetert, waardoor het de suikerniveaus gemakkelijker kan reguleren.

Deze natuurlijke opties voor diabetes mogen de door de arts aangegeven behandeling niet vervangen, aangezien ze de ziekte niet genezen, maar ze kunnen wel helpen de doses van sommige geneesmiddelen die bij de door de arts aangegeven behandeling worden gebruikt, te verlagen..

Bekijk andere opties voor huismiddeltjes om diabetes te behandelen.

3. Urinaire infectie

Urineweginfectie is een ander veel voorkomend gezondheidsprobleem dat baat kan hebben bij het gebruik van sommige medicinale planten, vooral bij het voorkomen van een nieuwe crisis of het verminderen van ongemak tijdens een urineweginfectie..

Sommige wetenschappelijk bewezen planten zijn onder meer:

Berendruif: Berendruif is een krachtig natuurlijk diureticum dat urine helpt verwijderen. Er is dus minder ophoping en ontwikkeling van bacteriën in de urinewegen, wat de behandeling van infecties vergemakkelijkt;
Kapucijna: naast een ander goed natuurlijk diureticum, heeft de Oostindische kers ook actieve antibiotica die infecties helpen bestrijden;
Cranberry: deze vrucht bevat een hoge concentratie proanthocyanidinen die de aanhechting van bacteriën in de urinewegen belemmeren, waardoor de kans op een urineweginfectie aanzienlijk wordt verkleind. Het kan dus worden gebruikt door bijvoorbeeld mensen met terugkerende infecties.

Naast het gebruik van deze planten, is het belangrijk om alle richtlijnen van de arts te volgen, naast het drinken van ongeveer 2 liter water per dag en het handhaven van voldoende intieme hygiëne.

Bekijk hoe u deze planten op de juiste manier gebruikt om urineweginfectie te bestrijden.

4. Gewichtsverlies

Het afslankproces kan ook worden vergemakkelijkt door het gebruik van sommige medicinale planten, maar het is erg belangrijk dat het gebruik ervan wordt gedaan in combinatie met een uitgebalanceerd dieet, met weinig calorieën en wordt aangegeven door een voedingsdeskundige. Daarnaast moet ook regelmatige lichaamsbeweging zijn.

De meest aanbevolen planten om af te vallen zijn:

Ginger: volgens recente studies lijkt het de opname van vetten in de maag te verminderen, waardoor de afzetting in het lichaam afneemt;
Groene thee: naast het verhogen van de stofwisseling en het verbranden van lichaamsvet, reguleert groene thee ook de eetlust;
Hibiscus: omdat het rijk is aan anthocyanines, helpt het om de ophoping van lichaamsvet onder controle te houden en om honger en eetlust onder controle te houden, wat het gewichtsverliesproces vergemakkelijkt.

Bekijk enkele recepten om deze planten te gebruiken in het afslankproces.

5. Maagpijn en slechte spijsvertering

Maagklachten komen relatief vaak voor, maar in de meeste gevallen kunnen ze worden bestreden met het gebruik van thee zoals:

Pepermunt: helpt het gevoel van misselijkheid te verminderen en bestrijdt overtollig gas, en kan bijvoorbeeld worden gebruikt als de maag te vol aanvoelt;
Boldo: het is de perfecte plant om te gebruiken na een zeer grote en zware maaltijd, met veel vet, omdat het de werking van de lever en galblaas bevordert en de vertering van vetten bevordert;
Venkel: dit is een zeer veelzijdige plant die het spijsverteringsproces stimuleert en kan worden gebruikt om symptomen zoals een opgezette maag, maagpijn of veel boeren te verlichten.

Als gastro-intestinale symptomen heel vaak voorkomen, is het raadzaam om een gastro-enteroloog te raadplegen, omdat er mogelijk een probleem is dat op de juiste manier moet worden gediagnosticeerd en behandeld..

Kijk hoe u deze planten en andere kunt gebruiken om maagklachten te verlichten.

6. Externe aambeien

Een van de beste manieren om het ongemak van externe aambeien te verlichten en de genezing te versnellen, is door sitz-baden te doen met medicinale planten. Enkele van de meest gebruikte zijn:

Paardenkastanje: helpt de bloedcirculatie te verbeteren en is daarnaast ontstekingsremmend, wat de zwelling van de aambei en pijn vermindert;
Toverhazelaar: heeft geweldige kalmerende en helende eigenschappen die ongemak helpen verlichten en genezing versnellen;
Cipestre: naast het verminderen van pijn ter plaatse, heeft de cipres ook antimicrobiële werking die het begin van infectie in het aambei gebied voorkomt.

Leer hoe u deze planten kunt gebruiken om de behandeling op een natuurlijke manier te voltooien.

7. Keelpijn

Sommige planten zijn uitstekend voor het verlichten van keelpijn, omdat ze ontstekingsremmende en antibiotische eigenschappen hebben:

Ginger: het is een krachtig ontstekingsremmend en natuurlijk antisepticum dat mogelijke bacteriën elimineert die de keelontsteking veroorzaken;
Grapefruit: het is zeer rijk aan vitamine C en heeft een sterke ontstekingsremmende werking die het ongemak veroorzaakt door keelontsteking snel vermindert;
Groene munt: helpt bij het zuiveren en kalmeren van keelirritatie en kan worden gebruikt bij verschillende soorten keelpijn.

Grapefruit mag alleen worden gebruikt als u geen door de arts voorgeschreven medicijnen gebruikt, omdat het de werking van verschillende medicijnen kan annuleren.

Kijk hoe u deze planten en andere huismiddeltjes voor keelpijn kunt bereiden.

Waar medicinale planten kopen

Medicinale planten kunnen worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, sommige apotheken, super- en hypermarkten of bij mensen die ze kweken en aan het publiek verkopen.

Enkele te nemen voorzorgsmaatregelen bij het kopen van medicinale planten zijn:

Behoud: bevestig dat het is beschermd tegen licht en op een droge plaats, als ze goed zijn afgesloten in glazen potten of in goed afgesloten zakken;
Naam: het is belangrijk om de populaire naam van de plant te kennen, maar waar mogelijk moet je ook de wetenschappelijke naam kennen;
Vervalt: men moet vermijden om medicinale kruiden in grote hoeveelheden te kopen, omdat ze ook een vervaldatum hebben.

Het kopen van medicinale planten en kruiden volgens deze tips is essentieel om hun veiligheid en effectiviteit te garanderen.

Belangrijkste zorg bij het gebruik van medicinale planten

Hoewel ze natuurlijk zijn, is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van medicinale planten, aangezien sommige ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken en zelfs kunnen interageren met de gebruikte medicijnen.

Het is dus ideaal om altijd medicinale planten te gebruiken onder begeleiding van een kruidkundige of natuurgeneeskundige met ervaring in medicinale planten.

Bovendien is het belangrijk om te onthouden dat medicinale kruiden geen apotheekmedicijnen mogen vervangen zonder medeweten van de arts. Net zoals het ook belangrijk is om de arts te informeren over kruidensupplementen of thee die je vaak gebruikt.