Wat te doen bij een hitteberoerte en hoe dit te voorkomen

Insolatie is de ongecontroleerde stijging van de lichaamstemperatuur als gevolg van langdurige blootstelling aan een warme en droge omgeving, die uitdroging en symptomen veroorzaakt zoals koorts, vermoeidheid van de huid, braken en diarree..

Dus wat moet er in deze gevallen worden gedaan en ga snel naar het ziekenhuis om medische hulp te krijgen, maar de volgende stappen vinden plaats:

Breng de persoon naar een geventileerde plaats met schaduw, indien mogelijk met ventilator of airconditioning;
Plaats de persona's zittend of zittend;
Pas koude bedrijven toe op de cuerpo, maar het gebruik van bevroren water vermijden;
Bied veel vloeistof aan om te drinken, het vermijden van alcoholische dranken, koffie en frisdranken zoals coca-cola;
Let op de bewustzijnsstaat van de persoon, bijvoorbeeld uw naam, leeftijd en huidige dag van de week vragen.

In het geval dat de persoon die aanwezig is met intens braken, als ze bij bewustzijn zijn, moeten ze de zijkant benaderen om de aspiratie van het braaksel te voorkomen, en een ambulance bellen om hem naar het ziekenhuis te brengen..

Wie heeft meer risico op een zonnesteek

Zelfs als het gebeurt bij een persoon die veel wordt blootgesteld aan de zon of aan hoge temperaturen, komt het zonlicht meestal het meest voor bij baby's of ouderen, wat de grootste moeite heeft om de lichaamstemperatuur onder controle te houden..

Ook de mensen die in huizen wonen zonder airconditioning van de ventilator, en mensen met chronische ziekten die alcoholische dranken misbruiken, zijn ook te vinden binnen de grotere groep..

Hoe een zonnesteek te voorkomen

De beste manier om een hitteberoerte te voorkomen tijdens het bezoeken van zeer warme plaatsen en niet in de zon zijn, als u echter op straat moet gaan, als u enkele voorzorgsmaatregelen moet nemen, zoals:

Gebruik lichte katoenen kleding of een ander natuurlijk materiaal;
Breng zonnebrandcrème aan met beschermingsfactor 30 of hoger;
Drink ongeveer 2 liter water per dag;
Vermijd oefeningen zoals het voetballen tijdens de heetste uren.

Het is belangrijk om te onthouden dat kinderen en kinderen gevoeliger zijn voor hitte en meer kans hebben op zonnestraling en uitdroging, waardoor ze dubbele zorg nodig hebben..

Verschil tussen hitteberoerte en hitteberoerte

De hitteberoerte lijkt op zonnestraling, maar vertoont ernstigere symptomen van hoge temperaturen in het lichaam, wat tot een verandering kan leiden. Ken de belangrijkste risico's van bezonning.

Bij een hitteberoerte stijgt de temperatuur met ongeveer 40º en heeft het slachtoffer een zwakke ademhaling, daarom moet hij naar het ziekenhuis om de behandeling sneller te starten..