Huismiddeltje om het hart te versterken

Een goed huismiddeltje om het hart te versterken, hartaandoeningen te voorkomen en te behandelen, is citroenschillenthee, omdat het rijk is aan etherische olie, d-limoneen, pinenes en gamma-terpineen, die een antioxiderende werking hebben en kunnen voorkomen afzetting van LDL-cholesterol, bekend als slechte cholesterol, in bloedvaten, wat arteriosclerose en andere cardiovasculaire problemen kan veroorzaken.

Om dit type ernstige ziekte te voorkomen, is het naast deze thee echter ook belangrijk om een ​​uitgebalanceerd en vetarm dieet te volgen en minstens 3 keer per week te sporten..

Ingrediënten

• Schil van 1 citroen
• 1 kopje water

Bereidingswijze

Doe de citroenschil in een pan met het water en laat 5 minuten koken. Dek af en laat afkoelen. Zeef, zoeter met honing en drink daarna. Drink 2 kopjes van deze thee per dag om het meeste uit de voordelen te halen, maar pas op, dit huismiddeltje, ondanks dat het een geweldig therapeutisch supplement is, sluit niet uit dat de door de cardioloog voorgeschreven medicijnen moeten worden ingenomen, noch een uitgebalanceerd dieet en de regelmatige beoefening van fysieke oefeningen.