Huismiddeltjes voor droge mond (droge mond)
De behandeling van een droge mond kan worden uitgevoerd met zelfgemaakte maatregelen, zoals de inname van thee of andere vloeistoffen of de inname van bepaalde voedingsmiddelen, die het mondslijmvlies helpen hydrateren en werken door de aanmaak van speeksel te stimuleren en uitdroging te voorkomen.
Als deze maatregelen niet voldoende zijn om het probleem te behandelen, kunt u het beste de arts raadplegen om te zien of er een ziekte is die dit symptoom veroorzaakt, zodat een specifieke en geschiktere behandeling kan worden uitgevoerd. In deze gevallen kunnen deze natuurlijke remedies ook een goede hulp zijn als aanvulling op de behandeling:
1. Zure voedingsmiddelen eten
Het eten van voedsel dat rijk is aan ascorbinezuur, appelzuur of citroenzuur, stimuleert de aanmaak van speeksel en vermindert het gevoel van een droge mond. Sommige voedingsmiddelen met deze eigenschappen zijn bijvoorbeeld citroen, sinaasappel, appel en peer.
Naast deze voedingsmiddelen helpt het dagelijks knagen aan rauwe wortels ook om een droge mond te verminderen.
2. Het drinken van kamille of gemberthee
Geweldige thee-opties voor een droge mond zijn gember- of kamille-thee, die meerdere keren per dag in kleine slokjes moet worden ingenomen. Deze planten stimuleren de aanmaak van speeksel en hebben ook een gunstig effect op verteringsmoeilijkheden, wat een probleem kan zijn bij een droge mond..
Om kamille-thee te bereiden, voeg je gewoon 2 theelepels gedroogde kamillebloemen toe, voeg toe aan een kopje kokend water en zeef. Om gemberthee te bereiden, doe je ongeveer 2 cm gemberwortel en 1 liter water in een pan en kook je ongeveer 10 minuten. Als het warm is, zeef en drink meerdere keren gedurende de dag.
3. Slapen met een luchtbevochtiger
Het hebben van een luchtbevochtiger thuis, bij voorkeur 's nachts ingeschakeld, vermindert het gevoel van een droge mond, omdat de omgeving vochtiger is. Daarnaast is een ander ding dat kan helpen, te slapen met je mond gesloten en door je neus te ademen.
4. Drink veel water
Het drinken van water of suikervrije dranken helpt vaak om de mondholte gehydrateerd te houden en de speekselproductie te verhogen. Sommige dranken moeten echter worden vermeden, zoals frisdrank, alcoholische dranken of dranken met cafeïne, zoals zwarte thee of koffie, die de uitdroging verhogen.
Daarnaast is het opzuigen van stukjes ijs ook een goede optie, omdat het helpt om het mondslijmvlies gehydrateerd te houden.
5. Kauwgom
Suikervrije kauwgom kauwen, bij voorkeur met zure smaken, helpt de speekselproductie te stimuleren. Je moet ook kauwgom kiezen met xylitol in de samenstelling, omdat deze stof bijdraagt aan de hydratatie van de mond.
Als deze natuurlijke methoden niet voldoende zijn om de symptomen te verbeteren, moet de persoon naar de dokter gaan om te begrijpen wat de oorzaak kan zijn van de oorzaak van het probleem. Ken de belangrijkste oorzaken van een droge mond.
Naast het nemen van deze maatregelen, is het ook belangrijk om zeer zout voedsel, alcoholhoudend spoelen te vermijden, sigaretten te vermijden en medicijnen zoals antihistaminica of decongestiva te vermijden die uw mond nog droger maken..
