Home remedies voor griep

Enkele geweldige opties voor huismiddeltjes om griepverschijnselen te verminderen, zowel veel voorkomende als meer specifieke waaronder H1N1, zijn: het drinken van citroenthee, echinacea, knoflook, linde of vlierbes, omdat deze medicinale planten pijnstillende eigenschappen hebben en ontstekingsremmende medicijnen die de typische symptomen helpen verlichten en het ongemak verbeteren.

Daarnaast kunnen ook andere zelfgemaakte maatregelen worden gebruikt, zoals het plaatsen van een warmwaterkruik op de pijnlijke spieren en het nemen van een bad met koud water om de koorts te verminderen. Lees meer eenvoudige tips om griepsymptomen te verminderen.

Hoewel de meeste gevallen van griep beter worden zonder specifieke behandeling, is het altijd belangrijk om een ​​huisarts te raadplegen om het probleem te identificeren en de meest geschikte behandeling te starten. Geen van de aangegeven theesoorten mag de mening van de arts of de voorgeschreven medicijnen vervangen.

1. Honing en citroenthee

Een uitstekende natuurlijke remedie tegen griep is citroenthee met honing, omdat het helpt de neus en keel te ontlasten en de ademhaling te verbeteren.

Ingrediënten

• Sap van 1 citroen:
• 2 eetlepels honing;
• 1 kopje kokend water.

Bereidingswijze

Je moet de honing toevoegen aan het kopje kokend water, goed roeren tot het een gelijk mengsel wordt en dan het pure sap van 1 citroen toevoegen. Eenmaal bereid, moet u de thee onmiddellijk na de bereiding drinken, het is belangrijk om alleen het citroensap als laatste toe te voegen om ervoor te zorgen dat de vitamine C in de vrucht niet verloren gaat.

Bekijk hoe u deze andere griepthee kunt bereiden door deze video te bekijken: 

Home Remedy voor griep

Om de griep te behandelen wordt het aanbevolen om deze thee 2 tot 3 keer per dag in te nemen, bijvoorbeeld 's ochtends en' s middags snacks en voor het slapen gaan.

2. Echinacea-thee

Een ander goed huismiddeltje voor influenza is het drinken van echinacea-thee omdat het het immuunsysteem stimuleert en zweten bevordert, zweten verhoogt en koorts helpt bestrijden..

Ingrediënten

• 1 kopje kokend water;
• 1 eetlepel gedroogde echinacea-bladeren;

Bereidingswijze

Je moet de echinacea in het kokende water doen en 10 minuten wachten. Zeef dan gewoon en neem direct daarna.

3. Vlierbessenthee

Vlierbloesemthee met linde verhoogt de weerstand van het lichaam en linde bevordert het zweet en bevordert de afdaling van koorts, net als echinacea-thee.

Ingrediënten

• 1 theelepel vlierbessen;
• 1 theelepel linde;
• 1 kopje kokend water.

Bereidingswijze

Om deze thee te bereiden, moet je de vlierbes en de linde in het kopje kokend water doen en 10 minuten goed afgedekt laten staan. Alleen dan mag het belasten en nemen.

4. Knoflookthee

Het drinken van knoflookthee is ook een uitstekende natuurlijke griepbehandeling.

Ingrediënten

• 3 teentjes knoflook
• 1 lepel honing
• 1/2 citroen
• 1 kopje water

Bereidingswijze

Kneed de teentjes knoflook en doe ze samen met het water in een pan en laat ze ongeveer 5 minuten koken. Voeg vervolgens een halve geperste citroen en honing toe en neem het dan, nog warm. 

Naast het drinken van thee is het ook nodig om goed te eten om zo snel mogelijk griepverschijnselen te behandelen. Zie wat je moet eten in de video:

Influenza-voeding

Andere natuurlijke en apotheekremedies die kunnen helpen bij het bestrijden van griep: Griepremedie.