Ananassap om de spijsvertering te verbeteren
Ananassap met wortelen is een geweldig huismiddeltje om de spijsvertering te verbeteren en brandend maagzuur te verminderen, omdat het bromelaïne in ananas de spijsvertering bevordert, zodat het individu zich na de maaltijd niet zwaar voelt..
De ingrediënten die in deze huismiddeltjes worden gebruikt, zijn, naast het vergemakkelijken van de spijsvertering en het verminderen van de symptomen van brandend maagzuur, belangrijke natuurlijke antioxidanten die helpen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor het individu meer energie en een mooiere en gezondere huid krijgt.
1. Ananas met wortel
Naast spijsvertering is het goed voor de huid.
Ingrediënten
- 500 ml water
- ½ ananas
- 2 wortels
Bereidingswijze
Schil de ananas en de wortels in kleine stukjes, doe ze samen met het water in een blender en klop goed.
2. Ananas met peterselie
Naast spijsvertering en diureticum.
Ingrediënten
- 1/2 ananas
- 3 eetlepels gehakte verse munt of peterselie
Bereidingswijze
Haal de ingrediënten door de centrifuge en drink het sap onmiddellijk na de bereiding of klop de ingrediënten in een blender met een kleine hoeveelheid water, zeef en drink daarna.
Dit spijsverteringsananassap kan altijd worden ingenomen bij maaltijden die veel eiwitten bevatten, zoals bijvoorbeeld op een barbecue of feijoada-dag.
Degenen die een slechte spijsvertering hebben, moeten vaak hun eetgewoonten beoordelen en de voorkeur geven aan het eten van licht verteerbaar, gekookt voedsel en het vermijden van vet en zoet voedsel. Als de symptomen van een slechte spijsvertering echter nog steeds vaak voorkomen, moet een consult met een gastro-enteroloog worden overwogen..
Zie andere 7 gezondheidsvoordelen van ananas.
