Aardbeiensap om gewicht te verliezen
Aardbeiensap is een geweldige manier om het dieet te voltooien en af te vallen, omdat het rijk is aan vezels die de eetlust helpen verminderen, waardoor gewichtsverlies gemakkelijker wordt. Dit sap bevat ook weinig calorieën, omdat een glas slechts ongeveer 30 calorieën bevat, dus het is een goede manier om meer calorieën te vervangen.
Bovendien is dit sap ook een diureticum dat de vochtretentie en zwelling van het lichaam in de benen en buik vermindert, wat helpt om wat gewicht te verliezen en een meer gedefinieerd silhouet te geven, wat het gevoel geeft van een droger lichaam..
Ingrediënten
- 6 rijpe aardbeien
- 1 glas water
- Puur sap van 2 citroenen
Bereidingswijze
Was de aardbeien voordat je de bladeren van de bovenkant verwijdert. Haal de blaadjes van de bovenkant van de aardbei, snijd ze in stukjes en klop ze samen met de andere ingrediënten in een blender.
Om af te vallen met deze limonade, moet je 1 glas drinken, 30 minuten voor de lunch en nog een glas 30 minuten voor het avondeten, om je eetlust te verminderen en je eetlust te verminderen, vooral bij deze twee maaltijden.
