Kussen met lavendelsmaak voor een betere nachtrust

Kussens met een smaakje zijn een uitstekende oplossing voor mensen die moeilijk in slaap kunnen vallen of niet de hele nacht kunnen slapen. Deze kussens kunnen worden gemaakt van kruiden zoals Melissa, Lavender, Macela of Lavender, die ontspannende eigenschappen hebben en overmatige stress verlichten, waardoor u een rustiger nacht kunt hebben.

De kussens kunnen op elke leeftijd worden gebruikt, ook baby's, maar hoeven alleen voorzichtig te zijn met hun lengte, omdat hiermee rekening moet worden gehouden als de persoon op zijn rug, naar beneden of op zijn zij slaapt.

Een andere optie is om 2 druppels etherische olie van lavendel op de kussensloop of op een ooglapje te doen, en het proces moet elke nacht worden herhaald.

Hoe maak je een gearomatiseerd kussen

Het gearomatiseerde kussen kan gemakkelijk thuis worden gemaakt met een gewoon bedkussen.

Benodigd materiaal

• 1 kussen met kussensloop;
• 1 zakje;
• ½ kopje gedroogde melissa, lavendel, macela of lavendel;
• Draad.

Hoe te monteren

Plaats het kruid bij voorkeur in het zakje en sluit het met een stuk draad. Plaats vervolgens de kussensloop op het kussen en steek het zakje in de ruimte tussen de kussensloop en het kussen, leunend tegen een van de hoeken van de kussensloop. Plaats voor het slapengaan uw hoofd in het midden van het kussen en draai uw neus bij voorkeur naar de zijkant van het sachet.

Wat te doen om het kussen langer mee te laten gaan

Om het kussen langer te laten ruiken, is het erg belangrijk om het zakje te verwijderen wanneer het nodig is om de kussensloop of het kussen te wassen, bewaar het in een gesloten doos.

Elk kussen heeft een onbepaalde houdbaarheidsdatum, maar moet worden vervangen wanneer ze geen aroma meer vrijgeven.

Omdat het gearomatiseerde kussen werkt

Het gearomatiseerde kussen werkt volgens de principes van aromatherapie, een tak van fytotherapie die verschillende geuren en geuren gebruikt om verschillende doelen te bereiken, zoals hoestverlichting, verbetering van depressiesymptomen of bestrijding van het gebruik van sigaretten.

In dit geval helpen de rustgevende kruidenaroma's, zoals Melissa of Lavendel, de spieren te ontspannen en daarom is het gemakkelijker om in slaap te vallen.

Bekijk de volgende video voor een nog meer ontspannen slaap en ontdek de meest correcte slaaphouding:

BESTE POSITIE VOOR PERFECTE SLAAP