Hoe mannelijke PMS te identificeren en te behandelen

Mannelijk PMS kan bekend staan ​​als het prikkelbare mannelijke syndroom of het mannelijke irritatiesyndroom. Professionals die het bestaan ​​van dit syndroom verdedigen, beweren dat het wordt veroorzaakt door de plotselinge daling van de testosteronniveaus in het lichaam, die de stemming direct beïnvloeden.

Deze verandering in de hoeveelheid testosteron heeft niet de juiste periode, maar wordt beïnvloed door situaties van stress en angst, zoals het gebeurt in geval van ziekte, zorgen of posttraumatische stress, bijvoorbeeld.

Dit syndroom veroorzaakt veranderingen in de stemming van sommige mannen en veroorzaakt symptomen zoals prikkelbaarheid, agressie en emotionaliteit. Mannelijke PMS verschilt echter van vrouwelijke PMS, omdat het niet wordt geassocieerd met maandelijkse hormonale veranderingen, zoals in de menstruatiecyclus, en daarom kan het elke dag van de maand gebeuren.

Zoek uit of het mannelijke PMS is

Om erachter te komen of het het prikkelbare man-syndroom is, kunnen de volgende symptomen aanwezig zijn:

1. Slecht humeur;
2. Agressiviteit;
3. Ongeduld;
4. Melancholie;
5. Emotiviteit;
6. Spanning;
7. Ontmoediging of verdriet;
8. Stress thuis of op het werk; 
9. Gevoel van overweldiging;
10. Overmatige jaloezie;
11. Verminderd seksueel verlangen. 

Als er 6 of meer van deze symptomen aanwezig zijn, is het mogelijk dat het het prikkelbare-man-syndroom is en, om te bevestigen, kan de arts een bloedtest laten uitvoeren om de hoeveelheid testosteron te meten.

Het is echter belangrijk om dit syndroom te onderscheiden van andere, meer waarschijnlijke ziekten van de geest, zoals bijvoorbeeld gegeneraliseerde angst of dysthymie, en hiervoor is een consult met de huisarts of een psychiater nodig, die aanvullende psychologische vragen en beoordelingen zal stellen. voor diagnose. 

Bovendien, als deze symptomen langer dan 14 dagen aanhouden en als ze het leven van de persoon significant beïnvloeden, kan het depressie zijn, en als deze ziekte wordt vermoed, moet men ook een huisarts of psychiater zoeken voor diagnose en behandeling met medicijnen. antidepressiva en indicatie voor psychotherapie. 

Welke oorzaken 

De oorzaak van het prikkelbare-man-syndroom is de plotselinge verlaging van de testosteronniveaus, die op elk moment kan voorkomen, maar meestal wordt veroorzaakt door emotionele factoren en stress, daarom wordt de behandeling uitgevoerd met vervanging van dit hormoon door een endocrinoloog, naast een psychotherapie om angst en agressie onder controle te houden.

Deze hormonale veranderingen kunnen gemakkelijker plaatsvinden in sommige levensperioden van mannen, zoals in de adolescentie, middelbare leeftijd en ouderdom. Het prikkelbare mannensyndroom mag echter ook niet worden verward met andropauze, een continue verlaging van de testosteronniveaus die bij sommige oudere mannen voorkomt. Begrijp beter wat is en wat de symptomen van andropauze zijn.

Wat te doen

Wanneer de behandeling van dit syndroom is bevestigd, moet dit worden gedaan met een endocrinoloog of uroloog, die met pillen of injecties kan wijzen op vervanging van testosteron. Daarnaast wordt psychotherapie aanbevolen om de symptomen onder controle te houden. 

Daarnaast zijn er ook natuurlijke manieren om het testosteron te verhogen, zoals voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, vitamine A en D, fysieke activiteiten uitoefenen en goed slapen. Bekijk andere voorbeelden van hoe je testosteron op natuurlijke wijze kunt verhogen.