Griep welke symptomen en hoe te behandelen

Veel voorkomende griepsymptomen beginnen ongeveer 2 tot 3 dagen na contact met iemand met griep of na blootstelling aan factoren die de kans op griep vergroten, zoals verkoudheid en vervuiling, bijvoorbeeld.

De belangrijkste griepsymptomen zijn:

Koorts, meestal tussen 38 en 40 ° C;
Koude rillingen;
Hoofdpijn;
Hoesten, niezen en loopneus;
Keelpijn;
Spierpijn, vooral in de rug en benen;
Verlies van eetlust en vermoeidheid.

Meestal verschijnen deze symptomen plotseling en duren ze meestal 2 tot 7 dagen. Over het algemeen duurt de koorts ongeveer 3 dagen, terwijl de andere symptomen verdwijnen 3 dagen nadat de koorts is verdwenen..

Hoe de griep te genezen

Om een sterke griep te genezen, is het belangrijk om te rusten, medicijnen te nemen om pijn en koorts te verlichten, zoals bijvoorbeeld paracetamol en ibuprofen, andere symptomen te verlichten die kunnen ontstaan en het immuunsysteem te versterken..

1. Verstopte en loopneus

Om de ademhaling te verbeteren, kan inademing van kokende waterdamp of verneveling met zoutoplossing worden gebruikt, naast het wassen van de neus met zoutoplossing of zeewater, te koop in apotheken.

Daarnaast kunt u ook een nasale decongestivum gebruiken, bijvoorbeeld met oxymetazoline, maar u mag de 5 dagen niet overschrijden, omdat langdurig gebruik een rebound-effect kan veroorzaken.

2. Hoest

Om de hoest te verbeteren en de afscheiding vloeibaarder te maken, drink veel water en gebruik huismiddeltjes die de keel kalmeren, zoals honing met citroen, kaneel en kruidnagelthee en brandnetelthee..

Daarnaast kunt u ook een siroop gebruiken, die u bij de apotheek kunt kopen, om hoest te verlichten en sputum te verwijderen. Kijk welke siroop je moet kiezen.

3. Koorts

Om de koorts te verlagen, moet men antipyretische medicijnen nemen, zoals paracetamol of ibuprofen, een enigszins koude douche nemen en vochtige doeken op het voorhoofd en de oksels leggen om de lichaamstemperatuur te helpen reguleren..

4. Hoofdpijn en spierpijn

Enkele tips die kunnen helpen bij het verlichten van de hoofdpijn zijn rust, de inname van thee, die bijvoorbeeld kamille kan zijn en leg een vochtige doek op het voorhoofd. Als de pijn hevig is, kunt u bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen nemen.

Griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen

De griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen kan sterkere symptomen veroorzaken en braken en diarree kunnen ook voorkomen, omdat deze groepen een zwakker immuunsysteem hebben, waardoor het lichaam gevoeliger wordt.

Om deze reden, en omdat het niet raadzaam is voor zwangere vrouwen en kinderen om medicijnen te nemen zonder de aanbeveling van de arts, moet men, naast het volgen van de zelfgemaakte tips om de symptomen te verlichten, naar de dokter gaan en alleen medicijnen nemen volgens medisch advies, om de baby niet schaden of de ziekte verergeren. Zie hoe u griep tijdens de zwangerschap kunt behandelen.

Verschil tussen griep en verkoudheid

In tegenstelling tot griep veroorzaakt de verkoudheid meestal geen koorts en veroorzaakt het meestal geen complicaties, zoals diarree, ernstige hoofdpijn en ademhalingsmoeilijkheden.

Over het algemeen duurt de kou ongeveer 5 dagen, maar in sommige gevallen kunnen de symptomen van loopneus, niezen en hoesten tot 2 weken aanhouden..

Verschil tussen griep, knokkelkoorts en Zika

Het belangrijkste verschil tussen griep en dengue en zika is dat dengue en zika naast de veel voorkomende griepsymptomen ook jeuk in het lichaam en rode vlekken op de huid veroorzaken. Zika heeft ongeveer 7 dagen nodig om te verdwijnen, terwijl de symptomen van dengue sterker zijn en pas na ongeveer 7 tot 15 dagen verbeteren. Zie ook wat de symptomen zijn van de Mexicaanse griep.

Wanneer naar de dokter gaan

Hoewel het niet nodig is om naar de dokter te gaan om de griep te genezen, is het raadzaam om een huisarts te zien als:

De griep duurt meer dan 3 dagen om te verbeteren;
Symptomen worden in de loop van de dagen erger dan dat ze beter worden;
Andere symptomen treden op, zoals pijn op de borst, nachtelijk zweten, koorts boven 40 ° C of hoesten met groenachtig slijm.

Bovendien moeten kinderen, ouderen en patiënten met risicofactoren, zoals astma en andere soorten ademhalingsproblemen, elk jaar tegen griep worden gevaccineerd..

Om te weten of de uitscheiding van de griep verontrustend is, kijk wat elke kleur slijm betekent.