Dat zijn Tortícolis, symptomen, oorzaken en hoe ze te genezen

De marteling is een onvrijwillige samentrekking van de spieren veroorzaakt door een koffer tijdens het slapen of het gebruik van de computer, waardoor pijn aan de zijkant van het lichaam ontstaat en de beweging van het hoofd wordt belemmerd. Het is normaal dat de persoon wegloopt met marteling en het moeilijk heeft om het lichaam te bewegen, maar in sommige gevallen valt de spier zo strak dat de persoon het aan niemand aan beide kanten kan verplaatsen en zelfs kan lopen als een 'robot'..

Om tortícolis te genezen, pijn in het lichaam te elimineren en het hoofd vrij te kunnen bewegen, is het noodzakelijk om de onvrijwillige samentrekking van de spieren van het lichaam te bestrijden. Als de tortilla's te licht zijn, kun je ze alleen met een hete ontlasten en het lichaam zachtjes masseren, maar als de tortilla's ernstiger zijn en er een beperking is om de zijkant te draaien, als je een aantal specifieke technieken kunt gebruiken.

Hoe tortícolis te genezen

Een uitstekende thuisbehandeling bestaat uit het volgen van deze 4 stappen:

1. Kantel het lichaam opzij

Open de benen en kantel het lichaam naar beneden, laat het losse hoofd achter. Het doel is dat het hoofd en de armen goed in balans zijn en in die positie rond de 2 minuten vallen. Op deze manier werkt het gewicht van het hoofd als een slinger, waardoor de ruimte tussen de halswervels wordt vergroot en de spierspasmen worden verminderd. 

Het is mogelijk om het hoofd met kleine bewegingen naar de ene en de andere kant te bewegen, gewoon om er zeker van te zijn dat de spieren van de mannen en het lichaam ontspannen zijn..

2. Druk op de spieren

Deze techniek bestaat erin het middelste deel van de spier dat gedurende 30 seconden pijnlijk is, in te drukken. De voortzetting moet nog 30 seconden op het deel van de spier in het lichaam, in de nek, worden gedrukt. Tijdens dit deel van de behandeling kunt u staan ​​of zitten met uw hoofd naar voren. 

3. Fysiotherapie

Het lichaam moet worden gestrekt en om het te kunnen gebruiken, moet je een techniek gebruiken die spierenergie wordt genoemd. Dit bestaat uit het plaatsen van de hand (aan de kant waar de torticol is) in het hoofd en kracht uitoefenen door het hoofd tegen de hand te duwen. Houd deze kracht 5 seconden vast en rust, rust nog 5 seconden. Herhaal deze oefening nog vier keer. Welnu, het bewegingsbereik zal toenemen.

Als je de oefening beëindigt totdat er een beperking op de beweging is, kun je de beweging aan de andere kant maken. Dit betekent dat als de pijn aan de rechterkant is, u de hand in het hoofd moet steken en de kracht moet uitoefenen om de hand te duwen. Behoud deze kracht zonder de plaats 5 seconden te verlaten en rust nog 5 seconden. Strek ook de spier aan de linkerkant uit, die wordt aangetast.

4. Masajes y compresas

Masseer de huid met amandelolie en wat vochtinbrengende crème is ook een geweldige manier om pijn en ongemak te verminderen. De massage moet worden uitgevoerd op de schouders, nek en hoofd, maar moet worden uitgevoerd in het laatste deel van de behandeling, na het uitvoeren van de eerder aangegeven oefeningen en technieken.

Massage moet niet zo goed worden uitgevoerd, maar een hand kan in de spieren van het lichaam worden gedrukt, in de zin van de schouders van de mensen. Het kan ook heel soepel worden gebruikt met kleine siliconen cups, deze vormen een vacuüm in het bloed door de bloedtoevoer te verhogen en de spiervezels los te maken.

Ten slotte kun je een scheenbeenbedrijf in de buurt van de kelder plaatsen, dat 20 minuten wil optreden.

5. Geneesmiddelen voor tortícolis

Geneesmiddelen voor tortilla's mogen alleen onder medisch toezicht worden gebruikt en in het algemeen als ontstekingsremmende zalven zoals Cataflam worden gebruikt, spierverslappers of krampstillers zoals Anaflex of Coltrax. Het aanbrengen van een pleister zoals Salonpas of dioxaflex is ook een goede strategie om torticolis sneller te genezen. Lees meer over de medicijnen voor torticolis.

Dit geneesmiddel kan ook worden gebruikt voor personen met krampachtige tortícolis, dat is een soort tortícolis die herhaaldelijk voorkomt in verschillende leden van de familie.

Symptomen van tortícolis

De symptomen van tortilla's omvatten voornamelijk pijn in het lichaam en beperking van het bewegen van het hoofd. Bovendien kan het ook voorkomen dat een man hoger valt dan elk ander asymmetrisch gezicht.

Het is gebruikelijk dat de symptomen van marteling door de hand ontstaan ​​als gevolg van een koffer tijdens het slapen, maar het is ook het resultaat van naar de sportschool gaan vanwege een overdreven inspanning op het niveau waarop de buikspieren niet goed worden uitgevoerd, het kan ook optreden als gevolg van aanzienlijke en plotselinge temperatuurverschillen veroorzaakt door een ongeval.

Naast de eerder genoemde naam, worden sommige baby's geboren met torticolis, dus ze kunnen het hoofd niet opzij draaien en vertonen geen symptoom van pijn. In dit geval wordt dit een congenitale musculaire torticolis genoemd.

Hoe lang duurt het voor tortícolis

Over het algemeen duurt tortícolis maximaal 3 dagen, maar het veroorzaakt veel pijn en ongemak en beschadigt de dag van de getroffen persoon. Het wordt aanbevolen om goede bedrijven in de cel te plaatsen en de strategieën te volgen die we eerder hebben aangegeven om tortilla's sneller te genezen. 

Wat veroorzaakt tortícolis

Het is heel gebruikelijk dat de persoon met tortícolis verzendt, maar de verandering in de positie van het hoofd kan ook optreden als gevolg van: 

• Aangeboren problemen zoals bij de geboorte van een baby met aangeboren tortícolis, die vaak chirurgisch moet worden behandeld;
• Trauma waarbij hoofd en nek betrokken zijn;
• Kolomveranderingen zoals hernia, scoliose, verandering van de C1- en C2-wervels, de cuello;
• Infecties van de luchtwegen, die martelingen en koorts veroorzaken, of andere ernstigere ziekten zoals meningitis;
• Aanwezigheid van abces in de mondstreek, het hoofd is goed; 
• In het geval van ziekten zoals Parkinson, waarbij het spierstelsel meer vatbaar is voor spierspasmen;
• Inname van bepaalde medicijnen zoals traditionele dopaminereceptorblokkers, metoclopramide, fenytoïne of carbamazepine. 

Het meest voorkomende type tortícolis duurt meestal 48 uur en is gemakkelijk op te lossen. Maar als hij gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, moet hij naar de dokter om te onderzoeken. 

Wanneer je naar de dokter moet

Over het algemeen verbetert de tortícolis na de eerste 24 uur en verdwijnt meestal binnen 3 dagen. Daarom, als het langer dan 1 week duurt om het te genezen, verschijnen de symptomen als hormonen, verlies van kracht in de armen, waardoor het moeilijk wordt om te ademen en te slikken..