5 tekenen die duiden op suïcidaal gedrag

Suïcidaal gedrag ontstaat meestal als gevolg van een onbehandelde psychische aandoening, zoals bijvoorbeeld ernstige depressie, posttraumatisch stresssyndroom of schizofrenie.

Dit soort gedrag komt steeds vaker voor bij mensen onder de 29 jaar, is een belangrijkere doodsoorzaak dan het hiv-virus en treft meer dan 12.000 mensen per jaar in Brazilië.

Als u denkt dat iemand tekenen van suïcidaal gedrag vertoont, controleer dan de tekenen die u kunt waarnemen en begrijp het risico op zelfmoord:

1. 1. Overmatig verdriet en onwil om bij andere mensen te zijn Ja Nee
2. 2. Plotselinge gedragsverandering door het gebruik van heel andere kleding, bijvoorbeeld YesNo
3. 3. Afhandelen van diverse lopende zaken of het maken van een testament JaNee
4. 4. Toon kalm of onbezorgd na een periode van groot verdriet of depressie Ja Nee
5. 5. Zelfmoordbedreigingen maken Ja Nee

1. Toon overdreven verdriet en isolatie

Vaak verdrietig zijn en niet bereid zijn om deel te nemen aan activiteiten met vrienden of te doen wat in het verleden is gedaan, zijn enkele symptomen van depressie, die, indien onbehandeld, een van de belangrijkste oorzaken van zelfmoord is. 

Meestal kan de persoon niet identificeren dat hij depressief is en denkt hij alleen dat hij niet in staat is om met andere mensen of met werk om te gaan, waardoor de persoon na verloop van tijd ontmoedigd en onwillig wordt om te leven..

Kijk hoe u kunt bevestigen of het depressie is en hoe u een behandeling kunt krijgen.

2. Verander gedrag of draag andere kleding

Iemand met suïcidale ideeën kan zich anders gedragen dan normaal, op een andere manier spreken, de stemming van een gesprek niet begrijpen of zelfs niet deelnemen aan risicovolle activiteiten, zoals drugsgebruik, onbeschermd intiem contact of leiding geven grote snelheid.

Bovendien, omdat er meestal geen interesse meer in het leven is, is het gebruikelijk dat mensen niet meer letten op de manier waarop ze zich kleden of voor zichzelf zorgen, oude, vuile kleren gebruiken of hun haar en baard laten groeien.

3. Afhandelen van lopende zaken

Wanneer iemand overweegt zelfmoord te plegen, is het gebruikelijk om verschillende taken uit te voeren om te proberen hun leven te organiseren en lopende zaken af ​​te ronden, zoals ze zouden doen als ze lange tijd zouden reizen of in een ander land zouden wonen. Enkele voorbeelden zijn het bezoeken van familieleden die je lange tijd niet hebt gezien, het betalen van kleine schulden of het aanbieden van verschillende persoonlijke spullen.

In veel gevallen is het ook mogelijk dat de persoon veel tijd besteedt aan schrijven, wat een testament of zelfs een afscheidsbrief kan zijn. Soms kunnen deze brieven vóór de zelfmoordpoging worden ontdekt, om te voorkomen dat dit gebeurt.

4. Toon plotselinge kalmte

Kalm en zorgeloos gedrag vertonen na een periode van veel verdriet, depressie of angst kan een teken zijn dat de persoon aan zelfmoord denkt. Dit komt omdat de persoon denkt dat hij de oplossing voor zijn probleem heeft gevonden en zich niet langer zo ongerust voelt.

Vaak kunnen deze perioden van kalmte door gezinsleden worden geïnterpreteerd als het stadium van herstel van depressie en kunnen daarom moeilijk te identificeren zijn en moeten ze altijd worden geëvalueerd door een psycholoog om er zeker van te zijn dat er geen zelfmoordgedachten zijn..

5. Zelfmoordbedreigingen maken

De meeste mensen die aan zelfmoord denken, zullen een vriend of familielid informeren over hun intenties. Hoewel dit gedrag vaak wordt gezien als een manier om de aandacht te trekken, mag het nooit worden genegeerd, vooral als de persoon een fase van depressie of grote veranderingen in zijn leven doormaakt..

Hoe u zelfmoord kunt helpen en voorkomen

Als het vermoeden bestaat dat iemand suïcidale gedachten heeft, is het belangrijkste om liefde en empathie voor die persoon te tonen, te proberen te begrijpen wat er gebeurt en wat de bijbehorende gevoelens zijn. Men moet dus niet bang zijn om de persoon te vragen of ze zich verdrietig, depressief en zelfs aan zelfmoord denken..

Vervolgens moet men hulp zoeken bij een gekwalificeerde professional, zoals een psycholoog of psychiater, om te proberen de persoon te laten zien dat er andere oplossingen voor hun probleem zijn dan zelfmoord. Een goede optie is om de te bellen Life Valuation Center, bellen naar het nummer 188, die 24 uur per dag beschikbaar is.

Zelfmoordpogingen zijn in de meeste gevallen impulsief en daarom, om een ​​zelfmoordpoging te voorkomen, moet ook al het materiaal dat kan worden gebruikt om zelfmoord te plegen, zoals wapens, pillen of messen, worden verwijderd van de plaatsen waar die persoon meer tijd verstrijkt. Dit vermijdt impulsief gedrag, waardoor je meer tijd hebt om na te denken over een minder agressieve oplossing voor problemen.

Ontdek hoe te handelen bij een zelfmoordpoging als het niet mogelijk is om dit te voorkomen bij: Eerste hulp bij zelfmoordpoging.