Hoe depressiebehandeling wordt gedaan

De behandeling van depressie wordt meestal gedaan met antidepressiva, zoals bijvoorbeeld Fluoxetine of Paroxetine, evenals psychotherapie-sessies met een psycholoog. Het is ook erg belangrijk om de behandeling aan te vullen met alternatieve en natuurlijke therapieën, zoals vrijetijdsactiviteiten, buiten wandelen, lezen of meditatie doen, om het welzijn en het plezier te vergroten..

Elke arts kan de behandeling van depressie begeleiden, hetzij door SUS of privé, maar het wordt aanbevolen dat er een follow-up is met de psychiater, die de gespecialiseerde arts is die de symptomen beter kan beoordelen en de beste alternatieven kan aangeven. Daarom is het, in aanwezigheid van tekenen en symptomen die wijzen op aanhoudend verdriet of gebrek aan plezier bij dagelijkse activiteiten, erg belangrijk om met de arts te praten. Bekijk de belangrijkste symptomen die op depressie kunnen duiden.

Er is geen exacte tijd voor de behandeling van depressie, dus sommige mensen worden binnen een paar maanden beter, terwijl anderen het jarenlang moeten behandelen, omdat situaties zoals oorzaak, ernst en intensiteit van symptomen, naast de mogelijkheid en bereidheid van de persoon om de behandeling correct heeft veel invloed op elk geval.

Wanneer remedies zijn aangegeven

Antidepressiva, zoals Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine of Citalopram, zijn bijvoorbeeld geïndiceerd voor bijna alle gevallen van depressie, vooral voor matige of ernstige gevallen. Ze zijn belangrijk omdat ze helpen bij het vervangen van belangrijke hersenneurotransmitters die geen depressie hebben, zoals serotonine en noradrenaline, die de stemming en het welzijn verbeteren.

Omdat er verschillende soorten medicijnen zijn, wordt de beste voor elk geval door de arts aangegeven op basis van de reacties die ze kunnen veroorzaken. Het effect van de remedies verschijnt na ongeveer 3 maanden van gebruik, wat elke dag zou moeten zijn en bij voorkeur tegelijkertijd, zodat het effect bevredigend is.

De behandelingsduur kan ook variëren van persoon tot persoon, variërend van ongeveer 6 maanden tot meerdere jaren, omdat de verbetering van depressie heel individueel gebeurt. Begrijp meer over de meest gebruikte antidepressiva en hoe te nemen. 

Psychologische behandeling voor depressie

Psychotherapie helpt emotionele moeilijkheden te verminderen, stimuleert de zelfkennis van de persoon en het oplossen van interne conflicten. Alleen psychotherapie kan voldoende zijn om gevallen van milde depressie te behandelen, maar het is ook essentieel, zelfs als het een ernstige depressie is of de persoon al medicatie gebruikt, omdat het helpt de gedachten, gevoelens en gevoelens van vreugde te reorganiseren.

Psychotherapie moet worden gedaan door een psycholoog of psychotherapeut, die de beste benadering van de behoeften van de persoon beoordeelt. Cognitieve gedragstherapie of CGT is bijvoorbeeld een van de soorten psychotherapie die veel wordt gebruikt om angstaanvallen te verminderen of het dwangmatige of obsessieve gedrag dat vaak voorkomt bij OCS te beheersen.

Andere therapieën 

Hoewel het gebruik van drugs en psychotherapie de belangrijkste manieren zijn om depressie te behandelen, zijn andere mogelijke alternatieven:

1. Natuurlijke behandeling

Natuurlijke behandeling voor depressie helpt de medische behandeling aan te vullen, maar vervangt deze niet, waaronder:

• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3: zoals zalm, tonijn, sardines, chiazaden of noten, omdat omega 3 de hersenen beïnvloedt en depressies helpt bestrijden;
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B en D: zoals kip, kalkoen of ei, omdat ze helpen fysieke en mentale vermoeidheid te elimineren;
• Drink de hele dag sint-janskruidenthee of witte wilgenthee: helpen kalmeren, waardoor het gevoel van welzijn toeneemt;
• Drink druivensap, appelsap en passievruchtensap: helpt kalmeren, fysieke en mentale vermoeidheid en depressie bestrijden. Kijk hoe je dit sap maakt in: Natuurlijke oplossing voor depressie.

Naast deze tips is het belangrijk dat de patiënt regelmatig aan lichaamsbeweging doet zoals Pilates, matig wandelen of zwemmen, omdat lichaamsbeweging ook het genot en het welzijn stimuleert.

2. Alternatieve behandeling

Alternatieve therapieën zoals acupunctuur, yoga, reiki en meditatie zijn uitstekende manieren om te helpen bij de behandeling van depressie, omdat ze ontspanning en welzijn kunnen bieden en nuttig kunnen zijn om symptomen van depressie te bestrijden.

Daarnaast worden vrijetijdsactiviteiten zoals lezen, schilderen, dansen of naar muziek luisteren aanbevolen om stress en angst te verlichten.

3. deprexis interactief programma 

Een interactief programma dat toegankelijk is op een mobiele telefoon, tablet of computer en dat is goedgekeurd door ANVISA, is ook een behandelingsoptie tegen depressie. Dit programma bestaat uit een zelfanalyse van de gepresenteerde symptomen en werkt als volgt:

• De persoon meldt zich aan en heeft toegang, en dan komen er vragen over hoe hij zich voelt, 
• Op een interactieve manier reageert de persoon door een optie te kiezen, en
• Het programma reageert door oplossingen te bieden voor alledaagse problemen.

De interactieve sessie in deze applicatie duurt ongeveer 30 minuten en moet maximaal 2 keer per week worden gehouden. 

Om toegang te krijgen tot de informatie in dit programma over depressie en om uw symptomen te kunnen beoordelen en deel te kunnen nemen aan de behandeling, moet u het programma kopen en het CRM-nummer van uw arts toevoegen. 

Het online programma van Deprexis kost ongeveer R $ 1.000 en duurt 90 dagen, maar het sluit niet uit dat medicatie en psychotherapie nodig zijn, maar dit is een goede hulp als aanvulling op de behandeling van de depressieve toestand.

4. Electroshock

Dit type behandeling is alleen geïndiceerd voor zeer ernstige gevallen van depressie, waarbij er geen verbetering was met de andere beschikbare behandelingen, en bestaat uit het op gecontroleerde en pijnloze wijze uitvoeren van hersen-elektroshocks, die de reorganisatie van hersenactiviteit vergemakkelijken. 

Naast elektroconvulsietherapie zijn andere moderne therapieën, zoals transcraniële magnetische stimulatie en diepe hersenstimulatie, veelbelovende manieren om depressie te behandelen die moeilijk te verbeteren is. Lees meer over hoe diep elektrostimulatie van de hersenen wordt gedaan en waar het voor is. 

Tekenen van verbetering

De tekenen van verbetering bij depressie verschijnen normaal gesproken, ongeveer 1 maand na het begin van de behandeling en omvatten bijvoorbeeld minder verlangen om te huilen, meer optimisme en meer verlangen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. De patiënt mag echter niet stoppen met het innemen van de medicatie tot de aanbeveling van de arts, als hij zich beter voelt, aangezien de behandeling minstens een paar maanden tot een jaar moet duren of er kan zelfs een verslechtering van de aandoening zijn.

Tekenen van verslechtering

Tekenen van verergering van depressie zijn bijvoorbeeld een toegenomen verlangen om te huilen, verdriet en een gebrek aan interesse in het leven, en ze verschijnen, meestal wanneer de patiënt stopt met het gebruik van de medicijnen zonder indicatie van de arts omdat hij zich al beter voelt, of ook in ernstige gevallen waarin aanpassing van de behandeling noodzakelijk is.  

Het is belangrijk om te onthouden dat het verlangen naar of de planning voor zelfmoord ernstige tekenen van depressie zijn en duiden op de noodzaak van ziekenhuisopname voor nauwere medische controle. Bekijk enkele tekenen die op suïcidaal gedrag kunnen duiden.