Natuurlijke behandeling voor circulatiezak

Een goede natuurlijke behandeling van de bloedcirculatie in de benen is om te voorkomen dat u te veel tijd in dezelfde houding zit. Daarnaast, houd je voeten omhoog als je zit, het is een geweldige manier om de bloedsomloop in de benen te verbeteren.

Hij die veel zittend werkt, heeft de neiging om met zijn gebroken benen te vallen en heeft meer mogelijkheden om spataderen te ontwikkelen, vooral achter de wielen, en om dit probleem te voorkomen, als hij een paar boeken onder de taarten kan plaatsen, om de opeenhoping van vloeistof in de onderste ledematen.

Hoe de circulatiezak te vermijden

Om de bloedsomloop in de benen te voorkomen, moet u:

1. Sta elke 2 uur op en maak een wandeling van minimaal 5 minuten, ga dan naar het bad of drink een watervat;
2. Oefen fysieke activiteit met regelmaat, die minimaal 1 uur duurt, 3 keer per week;
3. Plaats een hoog kussen, om de hoogste normen te handhaven die de rest van het lichaam;
4. Drink voor minder 2 L vloeistoffen gedurende de dag zoals water, baby en natuurlijke jukken;
5. Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan zout als de chucherías of de worstjes. Lees meer over de voedingsmiddelen die deel moeten uitmaken van uw dieet in: Voedingsmiddelen om de bloedcirculatie te verbeteren.
6. Hacer un masaje in de benen is het einde van de dag om lymfedrainage te nemen;
7. Draag comfortabele kleding en dat het niet strak is, het vermijden van fajas, riemen en strakke schoenen.

In sommige gevallen kan de arts het dagelijkse gebruik van elastische media aangeven die de bloedsomloop verbetert, maar ook helpt bij de veneuze terugkeer van de benen naar het hart. Daarnaast kan het nodig zijn om lymfedrainage te hebben of medicatie in te nemen om de zwelling zoals bijvoorbeeld Lasix te verminderen..

Daarnaast enkele voorbeelden van remedios caseros die thuis kan worden bereid en ingenomen om de bloedsomloop te verbeteren bij de consumptie van fruit of groenten zoals castaña de la India, remolacha, sinaasappel en carqueja, kan worden gegeten in de vorm van suiker zonder het natuurlijke juk.

Wanneer je naar de dokter moet

Als de symptomen van circulerende zakken zoals koude en koude onderdelen langer dan 3 maanden blijven, is het belangrijk om een ​​afspraak te maken met de cardioloog om een ​​evaluatie uit te voeren en de meest geschikte behandeling voor het probleem aan te geven, het is belangrijk vanwege de circulerende zak, vooral in de benen, als het niet goed wordt behandeld, kan het ernstigere situaties veroorzaken, zoals een slecht functioneren van het hart.