Behandelen om spieropzwelling sneller te genezen

De behandeling van spieruitzetting, die bestaat uit het breken van de pees die de spier verbindt met de spier, de omliggende pees, kan worden uitgevoerd door middel van heupbedrijven in de eerste 48 uur na de blessure en met behoud van absolute rust. kan het nodig zijn om formules of krukken te gebruiken.

Aanvankelijk kon de arts de inname van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven om pijn en ongemak te verminderen en de genezing van letsel te vergemakkelijken. Ook raad ik aan om verschillende fysiotherapiesessies aan te bevelen om de spier te revalideren en sneller te herstellen, met behoud van de kwaliteit van leven.. 

1. Fysiotherapie om de spier te herstellen

Fysiotherapie-sessies voor revalidatie van een spierspanning moeten om de dag dagelijks om de dag worden uitgevoerd om herstel te vergemakkelijken. De behandeling moet persoonlijk worden aangegeven door de fysiotherapeut na evaluatie en observatie van de door de arts gevraagde tests en kan het gebruik van warmte- en warmtebedrijven omvatten, afhankelijk van de behoefte, en het gebruik van apparaten zoals u, echografie en laser. bijvoorbeeld.

Hielo en reposo

In de eerste 48 uur na het letsel wordt aanbevolen om 3 tot 4 keer per dag gedurende 20 minuten een ijsje aan te brengen. Het is belangrijk om het gas met een gas te bedekken en de fijne stof te gebruiken om het lichaam te beschermen tegen brandwonden. Het is ook belangrijk om het aangetaste gewricht hoger te houden dan de rest van het lichaam. Mocht het in de benen gebeuren, dan is het ideaal om een ​​kussen aan te doen en een kussen voor onder de benen te gebruiken, zodat het uiteenvallen.

In de eerste 6 dagen na het letsel wordt het niet aanbevolen om enige inspanning te leveren en omdat u ervoor moet kiezen om het gewricht niet binnen te gaan en te forceren, terwijl u het in rust houdt. Het kan handig zijn om het gebied te immobiliseren met behulp van een sjabloon, en wanneer de blessure in de benen zit, kan het aangewezen zijn om met krukken te lopen.

Apparatuur voor fysiotherapie en massage

Aan het begin van elke sessie kan de fysiotherapeut het gebruik van apparaten aangeven zoals u hebt, de laser laten echografieën, met behulp van de juiste parameters om de pijn en ontsteking te verminderen, en zo de genezing van de erfelijke persoon te helpen. Spierontspanningsmassage is geïndiceerd om spierontspanning te verwijderen en te bevorderen, pijn en symptomen te verlichten, maar u kunt ook helpen bij het bestrijden van de spiercontractuur die verschijnt.

Rek- en versterkingsoefeningen

Rekoefeningen mogen alleen worden uitgevoerd na 1 week rust, en zorg ervoor dat de pijn niet toeneemt. In eerste instantie wordt aangegeven dat als de fysiotherapeut de aangedane spier strekt van 30 seconden tot 1 minuut, de oefeningen minimaal 3 keer herhalen. Spierversterking kan alleen worden gestart als er minimale pijn nodig is, en in eerste instantie wordt aanbevolen isometrische contracties uit te voeren, zodat er geen beweging van de gewrichten wordt waargenomen, alleen spiercontractie..

Met de verbetering van de symptomen kunnen ze veranderen, door gebruik te maken van het gebruik van elastische riemen en gewichten. In de laatste fase van de behandeling moeten oefeningen voor gewrichtsstabiliteit worden uitgevoerd als propioceptie.

Tekenen die erop kunnen duiden dat er te veel beweging is

Enkele tekenen die erop kunnen duiden dat de behandeling zeer intensief is, wat ook het herstel van de blessure kan schaden:

• Pijn na fysiotherapie die niet binnen 4 uur of niet binnen 24 uur verdwijnt;
• De pijn komt sneller voor dan bij de vorige fysiotherapiesessie;
• Burgemeesterstijfheid en vermindering van de amplitude van bewegingen;
• Hinchazón, pijnlijke hitte in het getroffen gebied na de oefeningen;
• Spierzwakte die verschijnt na het begin van fysiotherapie.

Naarmate u vordert met de fysiotherapie-oefeningen, is het normaal dat de pijn toeneemt, evenals na het naar de sportschool gaan, wat ongeveer 4 uur duurt. Als de andere symptomen echter aanwezig zijn, moet de intensiteit van de behandeling worden verminderd, evenals de moeilijkheidsgraad van de oefeningen..

2. Medicijnen 

De medicijnen zijn geïndiceerd voor ontstekingsremmende medicijnen zoals Ibuprofen, onder medische begeleiding. De zalf van Árnica of Cataflam in de regio plaatsen, naast het verminderen van de pijn, het verminderen van de ontsteking en het bieden van een uitstekende optie als aanvulling op de behandeling.

3. Chirurgie voor opgezette spieren

De arts raadt zelden een operatie aan om de spierspanning te herstellen, omdat de spier en pees meestal volledig herstellen van klinische behandelingen en fysiotherapie, zonder dat chirurgische ingrepen nodig zijn..

De operatie wordt uitgevoerd bij atleten met een hoge competitie, wanneer ze een zeer gespierd stuk hebben dat dicht bij de sluiting van een zeer belangrijke en ongenaakbare competitie ligt.

Thuisbehandeling voor spieruitzetting

Als aanvulling op de klinische en fysiotherapeutische behandeling kan het individu na 48 uur blessure, soms elke dag, warme kompressen op het pijnlijke gebied aanbrengen, naast het vermijden van stress. Bekijk hoe u dit bedrijf kunt toepassen.

Ik zou ook een ontstekingsremmende zalf zoals Cataflam IcyHot in het getroffen gebied kunnen gebruiken, altijd met medeweten van de arts. 

Hoe lang duurt de behandeling

De behandelingstijd voor spierspanning kan variëren van 2 weken tot 6 maanden, afhankelijk van de mate van rek. Spierrekwonden:

• Graad 1: het duurt ongeveer 2 weken om te genezen;
• Graad 2: het duurt ongeveer 8 tot 10 weken om te genezen;
• Graad 3: het kan tot 6 maanden tot 1 jaar duren om te genezen.

Hoewel de patiënt meer toegewijd is aan de behandeling, zullen de resultaten beter zijn en het is daarom belangrijk om alle richtlijnen van de arts en fysiotherapeut voor volledig herstel te volgen. In alle gevallen worden de laesies veroorzaakt door hetzelfde genezingsproces: in de beginfase is er meer ontsteking en duurt ongeveer 6 dagen; in de subacute fase neemt de ontsteking af en begint het spierherstel, het kan tot 6 weken aanhouden en; in het stadium van rijping en hermodellering, in de pijn, alleen de beperking van de bewegingen, en zou kunnen duren van 6 maanden tot 1 jaar.

Señales de mejoría

De señales de mejoría zou de ontsmetting van de pijn, de ontsteking in de regio en de vermindering van het hematoom kunnen zijn. Wanneer het individu met minder pijn het door de blessure getroffen gebied kan verplaatsen en erin slaagt een spiercontractie uit te voeren, ook al is het mild, kan dit duiden op herstel van de elasticiteit.

Complicaties van spieruitzetting

De complicaties van spierspanning kunnen de genezingsmoeilijkheid vergroten, de pijn behouden en de kracht en het bewegingsbereik verminderen, wat zeer schadelijk kan zijn voor wedstrijdsporters, en vanwege deze behandeling moet worden uitgevoerd onder begeleiding van de traumatoloog en de fysiotherapeut.