Het mediterrane dieet, ook wel het mediterrane dieet genoemd, is gebaseerd op de consumptie van verse en natuurlijke voedingsmiddelen zoals olijfolie, fruit, groenten, granen, melk en kaas, waardoor het noodzakelijk...
Dieet en voeding - Pagina 64
Het macrobiotische dieet heeft een sterke vegetarische basis en helpt bij het afvallen omdat het de consumptie van neutraal voedsel stimuleert, zoals bruine rijst, groenten, fruit en zaden, die weinig...
Het flexibele dieet is gebaseerd op kennis van voedingsmiddelen en macronutriënten, die zijn onderverdeeld in koolhydraten, eiwitten en vetten. Weten tot welke groep elk voedsel behoort, helpt bij het maken...
Het Dukan-dieet is een dieet dat is verdeeld in 4 fasen en waarmee u volgens de auteur in de eerste week ongeveer 5 kg kunt verliezen. In de eerste fase...
Het melkdieet moet voornamelijk worden gebruikt voor diegenen die snel willen afvallen, omdat sommige maaltijden alleen worden vervangen door melk en andere voedingsmiddelen..Na de verliesfase moet een dieet worden ingenomen...
Het Cambridge-dieet is een caloriebeperkt dieet, in de jaren zeventig gemaakt door Alan Howard, waarbij maaltijden worden vervangen door voedzame formules en worden gebruikt door mensen die willen afvallen.Mensen die...
Het soepdieet is gebaseerd op het consumeren van licht, caloriearm voedsel gedurende de dag, inclusief groentesoep en mager vlees zoals kip en vis voor lunch en diner, en fruit, yoghurt...
Het vleesdieet is gebaseerd op de exclusieve consumptie van vlees en andere eiwitrijke bronnen, zoals vis en gevogelte. Naast eiwitten zijn deze voedingsmiddelen ook rijk aan vetten, die de laatste...
