Buikspieroefeningen zijn, mits correct uitgevoerd, uitstekend voor het definiëren van buikspieren, waardoor de maag een 'sixpack'-uiterlijk krijgt. Degenen met overgewicht moeten echter ook investeren in aerobe oefeningen, zoals een hometrainer...
Gewichtsverlies - Pagina 5
Passievruchtmeel is rijk aan vezels, vitamines en mineralen en kan worden beschouwd als een geweldige bondgenoot in het afslankproces. Bovendien helpt het door zijn eigenschappen om het cholesterol- en glucosegehalte...
Auberginemeel is geweldig voor de gezondheid en helpt je af te vallen, met een groot potentieel om cholesterol te verlagen, en verbetert de darmtransit aanzienlijk.Dit meel is een zeer gezond...
Okra opnemen in het afslankdieet helpt bij het afvallen omdat het een zeer caloriearme groente is, met slechts 30 kcal voor elke 100 g rauwe okra. Bovendien is het rijk...
L-Carnitine kan afvallen omdat het een stof is die het lichaam helpt om vet naar de mitochondriën van cellen te transporteren, de plaatsen waar vet wordt verbrand en omgezet in...
Om gewicht te verliezen met het maandieet, mag u bij elke faseverandering van de maan, die eenmaal per week plaatsvindt, slechts 24 uur vloeistof drinken. Het is dus bij elke...
Dit dieet gebruikt artisjok als basis voor gewichtsverlies, omdat het zeer weinig calorieën bevat en rijk is aan voedingsstoffen. Bovendien heeft het veel vezels, wat de darmtransit verbetert, wat een...
Dit dieet bevat weinig calorieën en heeft weinig vetten die snel gewichtsverlies vergemakkelijken, maar niet om het metabolisme te vertragen, wat de ophoping van vetten vergemakkelijkt, thermogene voedingsmiddelen zoals groene...
