Hoe de vruchtbare periode te berekenen bij onregelmatige menstruatie

Hoewel het iets moeilijker is om precies te weten wanneer de vruchtbare periode is bij vrouwen met onregelmatige menstruatie, is het mogelijk om een ​​idee te hebben van wat de meest vruchtbare dagen van de maand kunnen zijn, rekening houdend met de laatste 3 menstruatiecycli.. 

Hiervoor is het belangrijk dat de vrouw de dag opschrijft van elke cyclus waarin de menstruatie plaatsvond, om te weten wanneer de dagen elke cyclus hadden, om de meest vruchtbare dagen te berekenen.

Hoe te berekenen

Om de vruchtbare periode te berekenen, moet de vrouw rekening houden met de laatste 3 cycli en de dagen noteren waarop de eerste dag van de menstruatie plaatsvond, het interval tussen die dagen bepalen en het gemiddelde tussen hen berekenen.

Als het tijdsinterval tussen 3 periodes bijvoorbeeld 33 dagen, 37 dagen en 35 dagen was, geeft dit een gemiddelde van 35 dagen, wat de gemiddelde duur van de menstruatiecyclus zal zijn (voeg daarvoor gewoon het aantal dagen van 3 cycli en deel door 3).

Daarna moeten 35 14 dagen aftrekken, wat 21 geeft, wat betekent dat de eisprong plaatsvindt op de 21e dag. In dit geval zijn de meest vruchtbare dagen tussen de ene menstruatie en de andere 3 dagen vóór en 3 dagen na de eisprong, dat wil zeggen tussen de 18e en de 24e dag na de eerste dag van de menstruatie..

Controleer uw berekeningen op de volgende rekenmachine:

Hoe u uzelf kunt beschermen

Voor degenen die een onregelmatige cyclus hebben, is de beste strategie om ongewenste zwangerschappen te voorkomen, het gebruik van de anticonceptiepil die de stroomdagen reguleert, waarbij u eraan denkt om het condoom nog steeds in alle relaties te gebruiken om uzelf ook te beschermen tegen seksueel overdraagbare infecties..

Degenen die proberen zwanger te worden, kunnen ook proberen ovulatietesten te kopen bij de apotheek om zeker te zijn van de meest vruchtbare dagen en te investeren in intiem contact tijdens deze dagen. Een andere mogelijkheid is om de hele maand ten minste elke 3 dagen seks te hebben, vooral op dagen waarop u de tekenen van de vruchtbare periode kunt identificeren, zoals temperatuurveranderingen, de aanwezigheid van slijm in de vagina en een verhoogd libido, bijvoorbeeld.