5 huismiddeltjes voor reflux

De belangrijkste huismiddeltjes voor de behandeling van reflux zijn bereid uit voedingsmiddelen die maagzuur neutraliseren, waardoor de maag minder zuur bevat en daardoor minder agressief is voor de slokdarm. Sommige voedingsmiddelen die de gezonde zuurgraad helpen neutraliseren: bijvoorbeeld citroen en azijn uit manzana. 

De reflux treedt op wanneer maagjukken in de maag onder de slokdarm een ​​gevoel van pijn en verbranding veroorzaken, vooral na het eten. De onderstaande lijst vermeldt enkele huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om reflux te behandelen: 

1. Water met citroen

Het citroenjuk, ondanks dat het zuur is, wanneer het in water wordt aangetast en door het organisme wordt gemetaboliseerd, wordt in zijn pH veranderd, waardoor het alkalisch wordt in de maag. Op deze manier helpt uw ​​consumptie het geproduceerde overtollige zuur te neutraliseren, waardoor de door reflux veroorzaakte ziekten worden vermeden.

Hiervoor moet je 1/2 a pot water drinken met een kom citroensap in ayuna's en voor de maaltijd.

Er zijn echter verschillende onderzoeken dat citroenwater bij sommige mensen symptomen kan veroorzaken. Omdat in het geval dat uw water met citroen uw optie is, en de symptomen van weerspiegeling, een andere optie kiezen die verandert..

2. Té van gember 

Naast al zijn eigenschappen is het ook zeer effectief in het verbeteren van de spijsvertering omdat het de aanmaak van enzymen door het spijsverteringssysteem stimuleert, waardoor de tijd dat voedsel in de maag passeert wordt verkort, waardoor gastro-oesofageale reflux wordt voorkomen. Zie meer voordelen van gember.

Vanwege het gehalte aan fenolische verbindingen is het een goede optie om maagirritatie te verlichten, waardoor de kans dat zuur door de slokdarm stijgt, afneemt. Er zijn echter meer studies nodig om dit effect te begrijpen..

Om van al uw voordelen te genieten, kunt u 4 tot 5 ronden of 2 lepels geraspte gember toevoegen in 1 liter koud water, dus neem een ​​dag vrij.

3. Natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat is een natuurlijk alkalisch zout dat kan worden gebruikt om de maagzuur in crisisperiodes te verminderen. Natuurlijk wordt bicarbonaat gebruikt in sommige antacidum-medicijnen die in de apotheek kunnen worden gekocht, als het een goede optie is.

Om bicarbonaat te gebruiken, neem 1 kopje bicarbonaatkoffie in octopus in 250 ml water en drink minder dan de hoeveelheid om het gewenste effect te krijgen.

4. Té de manzanilla 

De manzanilla is een natuurlijke plant met kalmerende eigenschappen die maagproblemen helpen behandelen, de spijsvertering onder controle houden en maagzweren behandelen. 

Om van zijn eigenschappen te genieten, kunt u 2 tot 3 keer per dag een manzanilla-thee bereiden en u kunt zelfs een infuus bereiden met andere planten met ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen, zoals anijsringen, bijvoorbeeld het millennium. Conozca slechte voordelen van deze plant.

5. Juk van salie

Help me om de pijn en het branden veroorzaakt door de reflux te behandelen, ook nuttig voor de behandeling van gastritis.

Om dit juk te bereiden, open je gewoon 2 rietjes en verwijder je de pulp, pel je een hand en verwijder je de zaadjes. Voeg vervolgens water in een likeur toe samen met de ingrediënten en het goede. End alce gusto.

Bovendien zijn er enkele voedingsmiddelen die de reflux kunnen helpen verbeteren, afhankelijk van welk dieet u moet volgen om reflux te behandelen.

Zie de volgende video voor enkele tips om reflux op natuurlijke wijze te behandelen:

Reflujo: Tratamiento Natural

Simpele tips om reflux te behandelen

Andere belangrijke tips voor het behandelen van reflux: 

• Vermijd het drinken van vloeistoffen tijdens maaltijden;
• Voorkom dat je vast komt te zitten in de 30 minuten na het eten;
• Kauw en eet langzaam;
• Draag kleding of riemen die niet om je middel passen; 
• Eet meerdere keren per dag in kleine porties; 
• Eet minstens 2 uur voor het slapengaan;
• Vermijd ter plaatse vloeibaar voedsel zoals soep of bouillon;
• Hang in het bed aan de linkerkant, zodat de maaginhoud niet terug in de mond kan draaien.

Een ander advies dat heel goed werkt, is om een ​​stuk hout minstens 10 centimeter onder de matras te leggen, dus het moet aan de zijkant van het hoofdeinde worden geplaatst. Hierdoor valt het lichaam enigszins schuin onder een hoek van 45 °, waardoor wordt voorkomen dat maagzuur in de slokdarm stijgt, wat reflux veroorzaakt.

In het geval dat behandeling met medicijnen, dieet of natuurlijke remedies geen verbetering van de symptomen vertoont en complicaties veroorzaakt, zoals bijvoorbeeld de Barrett-slokdarm, kan de arts aangeven dat een operatie moet worden uitgevoerd om gastro-oesofageale reflux te behandelen..