10 veelgestelde vragen over moedermelk

Moedermelk is meestal het eerste voedsel van de baby en daarom is het een zeer voedzame stof die zorgt voor een gezonde groei en ontwikkeling, omdat het rijk is aan vet, koolhydraten, verschillende soorten vitamines en antilichamen. Het is levend voedsel, dat in de loop van de tijd van samenstelling verandert en zich aanpast aan alle behoeften van de opgroeiende baby. Het moet het enige voedsel van de baby zijn tot een leeftijd van 6 maanden en het moet zijn voedsel aanvullen tot een leven van ten minste 2 jaar.

Lees meer over moedermelk en hoe u borstvoeding kunt geven in onze complete Borstvoedingsgids voor beginners.

Hoewel moedermelk al sinds de vroegste tijden van de mensheid wordt gebruikt, zijn er nog steeds veel twijfels over de samenstelling en het gebruik ervan. Bekijk dus het antwoord op de 10 meest gestelde vragen:

1. Wanneer moet u moedermelk geven??

Moedermelk moet vanaf de geboorte aan de baby worden gegeven en kan zelfs direct na de bevalling worden aangeboden. Moedermelk moet aan de baby worden gegeven wanneer hij blijkbaar honger heeft, wat gebeurt als er tekenen zijn zoals een vinger zuigen, huilen of erg rusteloos zijn, bijvoorbeeld.

Idealiter zou dit type voeding moeten worden gegeven tot de leeftijd van 6 maanden, zonder dat een ander type voedsel of formule nodig is. Aangezien sommige vrouwen echter problemen kunnen hebben met het geven van borstvoeding of een verminderde melkproductie, kunnen de kinderarts en de verloskundige in sommige gevallen adviseren om de borstvoeding te voltooien met het gebruik van aangepaste melk van de apotheek. Kijk hoe u de beste babymelk kiest.

Wanneer moet u stoppen met het geven van moedermelk

Volgens de WHO moet exclusieve borstvoeding met moedermelk worden gehandhaafd tot de leeftijd van 6 maanden en worden voortgezet tot ongeveer 2 jaar oud, samen met ander voedsel. De introductie van nieuwe voedingsmiddelen kan dan rond 6 maanden worden gestart, of volgens de begeleiding van de kinderarts. Het eerste voedsel moet een neutralere smaak hebben en worden gepresenteerd in de vorm van pap, met gebruik van zoete aardappelen, wortels, rijst en bananen. Kijk hoe u uw baby beter kunt voeden.

2. Wat is de samenstelling van moedermelk?

Moedermelk is zeer rijk aan vet, eiwitten en koolhydraten, omdat het enkele van de belangrijkste voedingsstoffen zijn voor de groei en ontwikkeling van baby's. Het heeft echter ook een goede hoeveelheid eiwitten en antilichamen, die helpen de gezondheid te behouden en het immuunsysteem te versterken..

Naarmate de baby groeit, verandert de moedermelk en doorloopt 3 hoofdfasen:

• Colostrum: het is de eerste melk die vrij vloeibaar en gelig is, rijker aan eiwitten;
• Overgangsmelk: verschijnt na 1 week en is rijker aan vetten en koolhydraten dan biest, dus dikker;
• Rijpe melk: verschijnt na ongeveer 21 dagen en bevat vetten, koolhydraten, verschillende vitamines, eiwitten en antilichamen, waardoor het een completere voeding is.

Door de aanwezigheid van antilichamen werkt moedermelk als een natuurlijk vaccin en versterkt het het immuunsysteem van de baby tegen verschillende soorten infecties. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom moedermelk de voorkeur verdient boven bijvoorbeeld melk die is aangepast aan de apotheek. Controleer een volledige lijst van de componenten van moedermelk en hun hoeveelheden.

3. Moedermelk bevat lactose?

Moedermelk bevat lactose omdat dit het belangrijkste koolhydraat is voor de ontwikkeling van de hersenen van de baby. Vrouwen die veel zuivelproducten of melk consumeren, kunnen echter een hogere lactosesamenstelling hebben in de melk die ze produceren. Hoewel de samenstelling van de melk in de tijd varieert, blijft de hoeveelheid lactose van het begin tot het einde van de borstvoedingsfase vergelijkbaar.

Hoewel lactose verschillende intolerantiereacties veroorzaakt bij kinderen en volwassenen, heeft het over het algemeen geen invloed op de baby, omdat het bij de geboorte een grote hoeveelheid lactase produceert, het enzym dat verantwoordelijk is voor het afbreken van lactose. Het is dus vrij zeldzaam dat de baby allergisch is voor moedermelk. Kijk wanneer uw baby allergisch kan zijn voor moedermelk en welke symptomen.

4. Hoe de melkproductie te verhogen?

De beste manier om voor voldoende melkproductie te zorgen, is door een uitgebalanceerd dieet te volgen en 3 tot 4 liter vocht per dag te drinken. Een goed voorbeeld van eten in dit stadium zou het eten van veel fruit, groenten en volle granen moeten zijn.

Bovendien stimuleert de zuigbeweging van de baby in de borst ook de melkproductie en daarom is het noodzakelijk om zo vaak per dag borstvoeding te geven, wat 10 keer of meer kan zijn. Bekijk 5 effectieve tips om de productie van moedermelk te verhogen.

5. Hoe melk te bewaren?

Moedermelk kan worden bewaard in de koelkast of vriezer, maar moet worden geplaatst in containers die bij de apotheek worden verkocht of in een container van gesteriliseerd glas met een plastic deksel. In de koelkast kan melk maximaal 48 uur worden bewaard, zolang deze niet in de deur wordt geplaatst, en in de vriezer maximaal 3 maanden. Begrijp meer over hoe u moedermelk kunt bewaren.

Hoe lang kun je uit de koelkast blijven

In veel situaties kan moedermelk maximaal 3 of 4 uur buiten de koelkast worden bewaard, maar aangezien de temperaturen het hele jaar door en van regio tot regio sterk variëren, is het ideaal om de melk in de vriezer of koelkast te plaatsen.

6. Hoe moedermelk te ontdooien?

Om moedermelk te ontdooien, plaatst u de kom in een pan met warm water en verwarmt u deze geleidelijk op het fornuis. Het wordt niet aanbevolen om de melk direct in de pan of in de magnetron te verwarmen, omdat het eiwitten kan vernietigen en de melk niet gelijkmatig verwarmt, wat kan leiden tot brandwonden in de mond van de baby.

Idealiter zou alleen de benodigde hoeveelheid melk moeten worden ontdooid, omdat de melk niet opnieuw kan worden ingevroren. Als overtollige melk echter wordt ontdooid, moet u het restant in de koelkast bewaren en maximaal binnen 24 uur gebruiken.

7. Is het mogelijk om moedermelk te doneren??

Moedermelk kan worden gedoneerd aan de Human Milk Bank, een organisatie die melk levert aan ICU's in ziekenhuizen waar pasgeborenen worden opgenomen die geen borstvoeding kunnen krijgen van hun moeder. Daarnaast kan deze melk ook geschonken worden aan moeders die niet genoeg melk hebben en die geen flesje melk willen geven aangepast van de apotheek.

8. Hoe melk af te kolven met de borstkolf?

Het verwijderen van de melk met een borstkolf kan wat tijdrovend zijn, vooral de eerste paar keer. Was voordat u de pomp gebruikt uw handen en zoek een rustige en comfortabele plek. Vervolgens moet de opening van de pomp over de borst worden geplaatst, zodat de tepel in het midden zit.

In het begin moet u langzaam en met zachte bewegingen op de pomp beginnen te drukken, alsof het borstvoeding geeft, en vervolgens de intensiteit verhogen, afhankelijk van het comfortniveau..

Bekijk stap voor stap melk afkolven en wat is de beste tijd om melk af te kolven.

9. Er is zwakke moedermelk?

Volgens verschillende borstvoedingsdeskundigen bestaat er niet zoiets als zwakke moedermelk, omdat elke vrouw precies het soort melk produceert dat haar baby nodig heeft. Bovendien lijkt er ook geen verband te bestaan ​​tussen de grootte van de borsten en de hoeveelheid of kwaliteit van de geproduceerde melk..

Sommige vrouwen kunnen moeite hebben om voldoende moedermelk te produceren en in deze gevallen kan men ervoor kiezen om aangepaste melk van de apotheek te gebruiken. Het is echter belangrijk om eerst de borststimulatie te behouden terwijl de baby borstvoeding geeft en de fles dan aan te bieden als je nog steeds honger hebt..

10. Het is mogelijk om de melk te drogen?

In sommige situaties kan de gynaecoloog de vrouw adviseren om de melk te drogen, bijvoorbeeld als de baby een probleem heeft dat de inname van die melk verhindert of als de moeder een ziekte heeft die door de melk kan gaan, zoals bij vrouwen met hiv bijvoorbeeld . Bekijk een lijst met wanneer een vrouw geen borstvoeding mag geven. In alle andere situaties is het echter erg belangrijk om de melkproductie op peil te houden om de baby zo goed mogelijk van voedsel te voorzien.

In gevallen waarin de arts aanbeveelt om de melk te drogen, worden meestal medicijnen voorgeschreven, zoals bromocriptine of lisuride, die de hoeveelheid geproduceerde melk geleidelijk verminderen, maar die ook verschillende bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals braken, misselijkheid, hoofdpijn of slaperigheid. Bekijk welke andere medicijnen kunnen worden gebruikt en ook enkele natuurlijke opties om de melk te drogen.