Hoe te weten of het symptomen van bloedarmoede en diagnose zijn

De meest voorkomende symptomen van bloedarmoede zijn veelvuldige vermoeidheid, een gebrekkig karakter en een bleke huid. De beste manier om de ziekte te bevestigen is echter een test te hebben om de hemoglobinewaarden in het bloed te beoordelen. Anemie wordt overwogen wanneer deze waarde minder is dan 12 g / dL bij vrouwen en minder dan 13 g / dL bij mannen.

Bloedarmoede ontstaat meestal door een gebrek aan ijzer in het lichaam, maar het kan ook een andere oorzaak hebben, die door de arts moet worden vastgesteld, en daarom kunnen andere tests worden besteld om de beste behandeling te kiezen..

Als u denkt dat u bloedarmoede heeft, selecteer dan welke van deze symptomen u ervaart om uw risico te kennen:

1. 1. Gebrek aan energie en overmatige vermoeidheid Ja Nee
2. 2. Bleke huid Ja Nee
3. 3. Gebrek aan dispositie en lage productiviteit Ja Nee
4. 4. Constante hoofdpijn Ja Nee
5. 5. Gemakkelijke prikkelbaarheid Ja Nee
6. 6. Onverklaarbare wens om iets vreemds te eten, zoals baksteen of klei Ja Nee
7. 7. Geheugenverlies of concentratieproblemen Ja Nee

De symptomen van bloedarmoede beginnen beetje bij beetje, leiden tot aanpassing en het kan dus enige tijd duren voordat ze beseffen dat ze mogelijk het gevolg zijn van een gezondheidsprobleem..

Het meest voorkomende type bloedarmoede is bloedarmoede door ijzertekort, die ontstaat door ijzertekort in het bloed, dat wordt veroorzaakt door een lage ijzerinname of langdurige bloeding, zoals zware menstruatie of bloeding in het spijsverteringssysteem, bijvoorbeeld door een maagzweer. voorbeeld. Elke ml verloren bloed resulteert in een verlaging van ongeveer 0,5 mg ijzer in het bloed. 

Andere aandoeningen die ook bloedarmoede door ijzertekort kunnen veroorzaken, zijn bloeddonatie, grote operaties, hemodialyse en topsport. Bekijk welke soorten bloedarmoede en hoe te identificeren.

Hoe bloedarmoede te bevestigen

De beste manier om de aanwezigheid van bloedarmoede te bevestigen, is door een bloedtest te laten doen om de hoeveelheid hemoglobine te beoordelen, om te beoordelen of deze minder is dan aanbevolen.

De hemoglobinewaarden voor anemie die in aanmerking moeten worden genomen, variëren afhankelijk van leeftijd en andere levensfasen. De volgende tabel geeft de belangrijkste levensfasen aan en de waarden die bloedarmoede aangeven:

Nadat de diagnose is bevestigd, kan de arts verdere tests bestellen om het type en de oorzaak van de bloedarmoede te identificeren. Het is dus mogelijk om een ​​meer geschikte behandeling te starten, die in het geval van bloedarmoede door ijzertekort wordt gedaan met ijzersuppletie, bijvoorbeeld.

Controleer andere tests die het type bloedarmoede bevestigen.

Hoe bloedarmoede te bestrijden 

Bloedarmoede wordt meestal behandeld met een verhoogde consumptie van ijzerrijk voedsel, zoals rood vlees, bonen en bieten, maar in de ernstigste gevallen kan de arts aanbevelen ijzersupplementen te nemen en in zeer ernstige gevallen kan een bloedtransfusie optreden. nodig zijn. De toename van het ijzerverbruik wordt echter altijd aangegeven.

Wat te eten bij bloedarmoede

Je moet meer voedsel eten zoals rood vlees, slachtafval zoals lever en ingewanden, gevogelte, vis en donkergroene groenten. Mensen die dierlijke producten consumeren, hebben een lager risico op het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort dan vegetariërs. Dus als iemand vegetariër is, moet hij of zij vergezeld worden door een arts of voedingsdeskundige om de noodzakelijke suppletie te maken, en de combinatie van de juiste voedingsmiddelen is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, gezond zijn.. 

Naast het consumeren van meer ijzer, is het ook aan te raden om in dezelfde maaltijd een bron van vitamine C te consumeren, dus als je niet van vlees houdt, kun je gestoofde kool eten en een glas sinaasappelsap, omdat vitamine C de opname van ijzer verhoogt aanwezig in de kool. Een andere belangrijke voorzorgsmaatregel is om na de maaltijd geen koffie of zwarte thee te drinken omdat ze de opname van ijzer belemmeren. Bekijk hoe voedsel eruit zou moeten zien in geval van bloedarmoede in de volgende video:

Behandeling voor bloedarmoede

Bekijk enkele voorbeelden van thee en sappen tegen bloedarmoede

IJzersupplement tegen bloedarmoede

Voor de behandeling van ernstige bloedarmoede kan de arts aanbevelen om als volgt een ijzersupplement te nemen:

• 180 tot 200 mg elementair ijzer per dag voor volwassenen;
• 1,5 tot 2 mg elementair ijzer per dag voor kinderen.

Doses moeten worden verdeeld in 3 tot 4 doses, bij voorkeur 30 minuten voor lunch en diner. 

Om bloedarmoede te voorkomen, kan de arts ook ijzersuppletie aanbevelen tijdens de zwangerschap en bij kinderen in de voorschoolse leeftijd. De aanbevolen dosis is ongeveer:

• 100 mg elementair ijzer per dag voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven;
• 30 mg elementair ijzer per dag voor kleuters en
• 30-60 mg elementair ijzer per dag voor schoolkinderen, gedurende twee tot drie weken, minstens tweemaal per jaar.

Na het starten van ijzersuppletie, na ongeveer 3 maanden, herhaalt u de tests om te zien of de bloedarmoede is verdwenen..