Hoe weet u of het het nachtelijk eetsyndroom is?

Night Eating Syndrome, ook wel bekend als Night Eating Disorder, wordt gekenmerkt door 3 hoofdpunten:

1. Anorexia in de ochtend: het individu vermijdt overdag te eten, vooral 's ochtends;

2. Avond- en nachtelijke hyperfagie: na afwezigheid van maaltijden gedurende de dag is er een overmatige consumptie van voedsel, vooral na 18.00 uur;

3. Slapeloosheid: waardoor de persoon 's nachts gaat eten.

Dit syndroom wordt meestal veroorzaakt door stress en komt vooral voor bij mensen met al overgewicht. Wanneer problemen verbeteren en stress afneemt, verdwijnt het syndroom meestal.

Symptomen van het nachtelijk eetsyndroom

Night Eating Syndrome komt vaker voor bij vrouwen en kan voorkomen in de kindertijd of adolescentie. Als u denkt dat u deze aandoening heeft, controleer dan uw symptomen:

1. 1. Eet je tussen 22.00 uur en 06.00 uur meer dan overdag? Nee
2. 2. Word je 's nachts minstens één keer wakker om te eten? Nee
3. 3. Voelt u zich constant in een slecht humeur, wat erger is aan het eind van de dag? Nee
4. 4. Heb je het gevoel dat je je eetlust tussen diner en bedtijd niet kunt beheersen? Nee
5. 5. Heeft u problemen om in slaap te vallen of in slaap te blijven? Nee
6. 6. Geen honger genoeg om te ontbijten? Nee
7. 7. Heeft u veel moeite met afvallen en kunt u geen dieet correct volgen? Nee

Het is belangrijk om te benadrukken dat dit syndroom wordt geassocieerd met andere problemen zoals obesitas, depressie en een laag zelfbeeld bij mensen met obesitas. Zie het verschil in symptomen van eetaanvallen.

Hoe de diagnose wordt gesteld

De diagnose van het nachtelijk eetsyndroom wordt gesteld door de arts of psycholoog en is voornamelijk gebaseerd op de gedragssymptomen van de patiënt, in het besef dat er geen compenserend gedrag kan zijn, zoals bij boulimia optreedt bij het uitlokken van braken, bijvoorbeeld. 

Daarnaast kan de arts ook tests bestellen die de hormonen Cortisol en Melatonine meten. Over het algemeen is cortisol, het stresshormoon, bij deze patiënten verhoogd, terwijl melatonine laag is, wat het hormoon is dat verantwoordelijk is voor het gevoel van slaap 's nachts..

Begrijp hoe nachtelijke eetstoornis optreedt in de volgende video:

ETEN BIJ FATTENING NIGHT?

Hoe te behandelen

De behandeling van het Night Eating Syndrome gebeurt met psychotherapeutische begeleiding en gebruik van medicijnen volgens medisch voorschrift, waaronder mogelijk medicijnen zoals antidepressiva en suppletie met melatonine..

Daarnaast is het ook nodig om een ​​follow-up te hebben met de voedingsdeskundige en lichaamsbeweging te oefenen, omdat regelmatige lichaamsbeweging de beste natuurlijke manier is om de productie van welzijnshormonen die honger en slaap beheersen te verbeteren..

Zie voor andere eetstoornissen ook de verschillen tussen anorexia en boulimie.