Angstsymptomen, oorzaken en hoe het te behandelen

De angst is een mentale toestand die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van symptomen, zowel op fysiek als emotioneel niveau, die optreedt als reactie van het lichaam op een stressvolle situatie en als een normaal sollicitatiegesprek dat af en toe normaal is. in het leven van mensen.

Wanneer symptomen zoals onderdrukking van angst, beven, negatieve gedachten, zorgen, onzekerheid de angst zich gedurende 6 maanden dagelijks aandient, is het mogelijk dat ze lijdt aan een uitgeroepen angststoornis, dus ik moet naar de dokter om een ​​evaluatie uit te voeren en geef zo ​​nodig de meest geschikte behandeling aan. 

Angst online test

Als u angstig bent, selecteert u de voortzetting zoals deze de afgelopen 2 weken is geweest:

1. 1. Als je nerveus bent, bang voor de rand? Ja
2. 2. Is het moeilijk om niet langer bezorgd te zijn? Ja
3. 3. Ben je bezorgd over verschillende dingen rond dezelfde tijd? Ja
4. 4. Heeft u moeilijkheden om te ontspannen? Ja
5. 5. Ben je zo bang dat je niet kunt rusten? Ja
6. 6. Ben je snel geïrriteerd door de ergernis? Ja
7. 7. Voel je je bang alsof er iets ergs aan de hand is? Ja

1. Medicijnen tegen angst

Sommige medicijnen om angst te behandelen die door de arts kunnen worden voorgeschreven, zijn: 

Het is belangrijk om te onthouden dat deze medicijnen worden geclassificeerd als anxiolytica, omdat ze alleen mogen worden gebruikt op medisch voorschrift dat verslaving kan veroorzaken.. 

2. Natuurlijke remedies

Enkele voorbeelden van natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt, zijn:

• Maracuyá juk, heeft verzachtende en anxiolytische eigenschappen;
• Té de manzanilla vanwege de kalmerende werking;
• Lechuga, omdat het helpt om spieren en het zenuwstelsel te ontspannen;

Daarnaast helpen technieken zoals baden met Tibia water en een massage in het lichaam om te ontspannen en spanning te verlichten, als aanvulling op de behandeling. Ken andere huismiddeltjes voor angst.