Cellulitiscrème werkt (of word je bedrogen?)

Het gebruik van een anti-cellulitiscrème is ook een belangrijke bondgenoot bij de bestrijding van vleesboomoedeem, zolang het maar de juiste ingrediënten bevat zoals cafeïne, lipocidine, co-enzym Q10 of centella asiatica.

Dit type crème helpt cellulitis te beëindigen omdat het een stevigere huid geeft, de grootte van vetcellen vermindert en de lokale bloedsomloop verbetert, wat een belangrijk hulpmiddel is bij de behandeling. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken, drogisterijen, natuurvoedingswinkels en zijn ook beschikbaar op internet. Bekijk hier enkele goede opties en waarom elk ingrediënt helpt bij het elimineren van vleesboomoedeem. 

Hoe te gebruiken 

Het is over het algemeen aan te raden om 2 keer per dag anticellulitiscrème aan te brengen op het gehele getroffen gebied, bijvoorbeeld de buik, flanken, billen, dijen en armen, vooral na het baden. Om de bloedsomloop beter te activeren en daardoor de penetratie van de crème te verbeteren, is het raadzaam om de huid te scrubben, in de gebieden met cellulitis, en dan onmiddellijk de crème aan te brengen.

De crème moet altijd in opwaartse richting worden aangebracht, daarom moet deze eerst dicht bij de knieën worden aangebracht en de glijdende beweging tot aan de lies maken, met nadruk op de binnenkant en zijkant van de dij, om veneuze terugkeer te vergemakkelijken. Zie in deze afbeeldingen hoe de crème moet worden aangebracht, met inachtneming van de richting van de lymfedrainage. 

Bekijk de volgende video en kijk wat er echt werkt om cellulitis te beëindigen:

CELLULITE: ontdek wat echt werkt

Hoe cellulitis te beëindigen

Naast het gebruik van de juiste anti-cellulitiscrème, wordt het aanbevolen om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen, te oefenen, vooral voor benen en bilspieren, en lymfedrainagesessies uit te voeren om dit gevecht te winnen. Dit is allemaal belangrijk omdat cellulitis wordt veroorzaakt door verschillende factoren en het is niet genoeg om slechts één behandelstrategie te volgen. 

Het dieet moet diuretisch zijn en het is essentieel om voedsel dat rijk is aan vet, suiker en veel water te verminderen. Het wordt ook aanbevolen om elke dag ongeveer 1 uur te sporten om vet te verbranden, maar naast aërobe oefeningen zoals hardlopen, wandelen of fietsen, en ook anaërobe oefeningen, zoals krachttraining. Bekijk hier enkele voorbeelden van cellulitisoefeningen die u thuis kunt doen. 

Andere technieken die ook helpen bij de eliminatie van cellulitis en slappe huid zijn esthetische behandelingen zoals bijvoorbeeld echografie, lipocavitatie of radiofrequentie. De lymfedrainage direct daarna verbetert de resultaten verder. 

Bepaalde dagen van de maand kan cellulitis duidelijker worden, vooral wanneer het enkele dagen voor of tijdens de menstruatie vochtretentie vertoont, dus deze behandeling moet minstens 10 weken worden gevolgd om de resultaten van voor en na te kunnen vergelijken na.