Oefeningen om te stoppen met praten door de neus

Wanneer mensen woorden spreken met orale klinkers en er een afwijking is in de luchtstroom naar de neusholte, krijgen ze een neusstem. In sommige gevallen kan de neusstem gecorrigeerd worden met oefeningen.

Het zachte gehemelte is het gebied waar de nasale resonantie moet worden gereguleerd. Sommige mensen worden geboren met een andere zachte gehemelte-configuratie en sommige mensen hebben uiteindelijk meer resonantie in de neus, waardoor ze een meer nasale stem krijgen. In deze gevallen moet een logopedist worden gezocht, zodat de beste behandeling wordt aangegeven.

1. Spreek lettergrepen met een verstopte neus

Een oefening die u kunt doen, is uw neus dichten en enkele lettergrepen zeggen, met orale geluiden:

'Sa se si su su'

'Pa pe pi po pu'

"Lees het goed"

Bij het praten over dit soort geluiden, dat zijn orale geluiden, moet de luchtstroom door de mond naar buiten komen en niet door de neusholte. Je kunt deze lettergrepen dus meerdere keren herhalen totdat je geen trillingen meer in je neus voelt.

Een andere manier om te controleren of de oefening correct wordt uitgevoerd, is door een spiegel onder de neus te plaatsen terwijl u de lettergrepen uitspreekt, om te controleren of er lucht uit de neus komt. Als het mistig wordt, betekent dit dat er lucht uit de neus komt en dat de lettergrepen niet correct worden uitgesproken.

2. Herhaal een zin met je neus bedekt

Een andere manier om te controleren of de persoon door de neus spreekt, is door een zin te spreken waarin de stemresonantie mondeling moet zijn en vervolgens te proberen het op exact dezelfde manier te herhalen, zonder veranderingen op te merken:

'Papa is uitgegaan'

'Luís heeft het potlood genomen'

Als het geluid hetzelfde is, betekent dit dat de persoon correct heeft gesproken en de luchtuitlaat correct heeft geregeld. Anders betekent dit dat de persoon mogelijk via de neus spreekt.

Om uw stem te verbeteren, kunt u deze oefening meerdere keren herhalen, waarbij u probeert de luchtuitlaat te regelen om de zin op dezelfde manier uit te spreken met en zonder verstopte neus..

3. Werk het zachte gehemelte

Een andere oefening die kan helpen de neusstem te corrigeren, is door de volgende lettergrepen te zeggen, die alleen via de mond naar buiten mogen komen:

'Ká ké ki ko ku'

Herhaling van de lettergreep "ká" met intensiteit, helpt het zachte gehemelte te werken, waardoor de regulering van de luchtuitlaat via de mond of neus verbetert. Je kunt ook dekking en neus gebruiken om te begrijpen of het geluid correct uitkomt.

Zie ook oefeningen die de dictie helpen verbeteren.