Hoe B Complex vitaminesupplement te nemen
Het B-complex is een vitaminesupplement dat essentieel is voor de normale werking van het lichaam, geïndiceerd om het meervoudige gebrek aan B-vitamines te compenseren. Sommige B-vitamines die gemakkelijk in de apotheek te vinden zijn, zijn Beneroc, Citoneurim en B-complex van het EMS of Medquímica-laboratorium, bijvoorbeeld.
Vitamine B-complex supplementen zijn commercieel verkrijgbaar in de vorm van siropen, druppels, ampullen en pillen en kunnen bij de apotheek worden gekocht voor een prijs die sterk kan variëren vanwege de verschillende beschikbare verpakkingsgroottes.
Waar is het voor
De B-vitamines zijn geïndiceerd voor de behandeling van tekortkomingen in deze vitamines en hun manifestaties, zoals neuritis, zwangerschap en borstvoeding. Ken de symptomen van een tekort aan B-vitamines.
In de dermatologie kunnen ze worden gebruikt om de algemene toestand van furunculose, dermatitis, endogeen eczeem, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, behandeling van nagelafwijkingen en bevriezing te verbeteren..
In de kindergeneeskunde kunnen ze worden gebruikt om de eetlust te vergroten en om gevallen van zwakte, slechte spijsvertering en gewichtsverlies te behandelen, vooral bij premature baby's, coeliakie en melkkorst.
Bovendien zijn supplementen met vitamine B-complex ook geïndiceerd voor de behandeling van ondervoeding, het herstellen van de darmflora, bij diabetische en ulceratieve diëten, bij stomatitis, glossitis, colitis, coeliakie, chronisch alcoholisme, levercoma, anorexia en asthenie.
Hoe te nemen
De aanbevolen dosis hangt sterk af van de dosering van het gebruikte B-complex, de farmaceutische vorm waarin de vitamines zijn en de tekortkomingen van elke persoon.
Over het algemeen is de aanbevolen dosis om een gezond vitamine B-gehalte bij volwassenen te garanderen 5 tot 10 mg vitamine B1, 2 tot 4 mg vitamine B2 en B6, 20 tot 40 mg vitamine B3 en 3 tot 6 mg vitamine B5, per dag.
Bij zuigelingen en kinderen worden gewoonlijk druppels voorgeschreven en de aanbevolen dosis is 2,5 mg vitamine B1, 1 mg vitamine B2 en B6, 10 mg vitamine B3 en 1,5 mg vitamine B5.
Mogelijke bijwerkingen
De meest voorkomende bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van supplementen met B-vitamines zijn diarree, misselijkheid, braken en krampen.
Bovendien, hoewel het zeldzamer is, kunnen overgevoeligheidsreacties, neuropathische syndromen, lactatie-remming, jeuk, roodheid in het gezicht en tintelingen nog steeds voorkomen.
Wie mag niet gebruiken
Supplementen met vitamine B-complex mogen niet worden gebruikt bij mensen met overgevoeligheid voor een van de componenten in de formule, mensen met Parkinson die levodopa alleen gebruiken, jonger dan 12 jaar en zwangere en zogende vrouwen zonder medisch advies.
