Hoe DHEA-supplement te nemen en de effecten ervan op het lichaam
DHEA is een hormoon dat van nature door de nieren wordt aangemaakt, maar het kan worden verkregen uit soja of yams als supplement, dat kan worden gebruikt om veroudering te vertragen, gewichtsverlies te vergemakkelijken en spierverlies te voorkomen, omdat het helpt bij de productie van andere geslachtshormonen, zoals testosteron en oestrogeen.
DHEA bereikt zijn maximale hoeveelheid op 20-jarige leeftijd en neemt vervolgens in de loop van de tijd af. Zo kan de arts het gebruik van DHEA-supplement aanbevelen, waarvan de hoeveelheid varieert afhankelijk van het gebruiksdoel en de behoefte van de persoon.
DHEA-supplementen kunnen worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, conventionele apotheken en sommige supermarkten, in de vorm van capsules zoals 25, 50 of 100 mg van sommige merken zoals GNC, MRM, Natrol of Finest Nutrition, bijvoorbeeld.
De prijs van het DHEA-supplement varieert afhankelijk van de dosis van het supplement, de concentratie van het hormoon en de hoeveelheid capsules in de verpakking, variërend van R $ 80 tot R $ 200,00.
Waar is het voor
Het DHEA-supplement is geïndiceerd bij hormonale stoornissen en wordt gewoonlijk door de arts aanbevolen om de hormoonspiegels, voornamelijk testosteron en oestrogeen, onder controle te houden. Dus elke functie die afhankelijk is van het niveau van oestrogeen of testosteron kan worden beïnvloed door het DHEA-supplement. Zo kan het supplement worden gebruikt om:
- Bestrijd tekenen van veroudering;
- Behoud spiermassa;
- Hypertensie, diabetes en osteoporose voorkomen;
- Verhoog libido;
- Vermijd impotentie.
Bovendien kan DHEA werken door het immuunsysteem te verbeteren, het cholesterolgehalte te beheersen en te zorgen voor meer energie om dagelijkse activiteiten uit te voeren.
Hoe neemt u DHEA in?
De hoeveelheid DHEA-supplement moet door de arts worden bepaald op basis van het doel en de behoefte van de persoon. Bij vrouwen kan het worden aanbevolen om 25 tot 50 mg supplement te gebruiken, bij mannen 50 tot 100 mg, maar dit bedrag kan variëren afhankelijk van het merk van het supplement en de concentratie per capsule..
Contra-indicaties en bijwerkingen
DHEA is een hormoon, dus het is belangrijk dat het wordt gebruikt zoals voorgeschreven door de arts. Het gebruik van DHEA-supplement wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen, tenzij aanbevolen door de huisarts of endocrinoloog.
Het willekeurige gebruik van DHEA kan de niveaus van geslachtshormonen in het lichaam sterk verhogen, wat kan leiden tot veranderingen in de stem en menstruatiecyclus, haaruitval en haargroei in het gezicht, bij vrouwen en bij mannen, borstvergroting en gevoeligheid in de regio bijvoorbeeld.
Bovendien kan overmatig gebruik van DHEA leiden tot slapeloosheid, acne, buikpijn, verhoogd cholesterol en veranderingen in de hartslag.
